Samo s merom: Šta se dešava u organizmu kad preterano jedemo slatkiše

Ko previše jede slatkiše može da ima brojne zdravstvene probleme, čak i ako nije dijabetičar. Zbog navale šećera u organizmu “pate” mnogi organi, upozoravaju stručnjaci Kraljevske bolnice u Londonu.

 

 

 

 

“Preterivanje sa šećerom je slično zloupotrebi alkohola, jer su obe supstance unete u velikim količinama toksične i stvaraju zavisnost. Šećer ne daje energiju kao što se obično misli, već izaziva pospanost. Prevelika količina u krvotoku podstiče naglo izlučivanje velikih doza insulina, a ubrzo nakon toga dolazi do njegovog naglog pada i osećaja zamora”, objašnjava endokrinolog dr Mark Vanderpump.

Šećer loše deluje i na srce, čak i kod naizgled zdravih osoba. Podstiče jetru da proizvodi ureičnu kiselinu, što utiče na porast krvnog pritiska koji pak povećava rizik za nastanak srčanog i moždanog udara. Osim toga, raste i nivo holesterola, zbog čega dolazi do oštećenja krvnih sudova.

Namirnice sa puno šećera mogu da dovedu i do upale sluzokože usta, kao i gljivičnih infekcija. U crevima, fruktoza izaziva gasove, krčanje i dijareju. Utiče i na starenje mozga i pojavu demencije, ističu istraživači.

 

Kako smanjiti štetnost pržene hrane  Prženi i pečeni krompir i ostalo korjenasto povrće, čips, grickalice, tost, kolači, keksi, žitarice za doručak i kafa hrana je koja sadrži n...
Popularan način za uklanjanje celulita i skidanje ...  Ova tehnika masaže dolazi iz Kolumbije, a karakteriše je to što je potpuno prirodna i nema alergijskih reakcija na koži.Maderoterapija j...
Napitak za čišćenje krvi  Mešavina belog luka, limuna i kuvane vode dokazano smanjuje nivo holesterola u krvi, ojačava zidove arterija i dobra je prevencija raka....
Izračunato: Ovakve zadnjice se muškarcima najviše ... Verovali ili ne nauka je dala objašnjenje, i to vrloprecizno kako treba da izgleda najpoželjnija zadnjica za muškarce. Naime, jedno istraživanje poka...
Zbog ovih 14 svakodnevnih navika ste stalno umorni  Često se osjećate umorno i iscrpljeno. Provjerite šta je od navedenih 14 uzroka dio vaših svakodnevnih navika1. Previše sjedite Odlagan...
Stigao dokaz da su gluten-fri dijete potpuno gublj... Gluten, ljepljivi protein koji kolačima daje volumen, a hljebu mekoću sve češće je nepoželjan u ishrani. Ipak, s porastom proizvoda koji su gluten-fr...
Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,