Ukusan i zdrav! Sami napravite sladoled i ne brinite da li ćete se ugojiti

Obožavate sladoled, ali ste svesni da, ako želite da skinete višak kilograma pred letnji odmor, morate da se odreknete svoje omiljene poslastice.

 

 

 

 

E pa od sad ne morate! Samo je važno da izbegavate kupovni sladoled, već da napravite svoj, u kućnim uslovima. Sladoled iz prodavnice je pun šećera i ostalih nezdravih dodataka, koji vas debljaju i štete organizmu.

Zato, napravite zdrav voćni sladoled, evo šta vam je potrebno:

  • 1 banana
  • 6 većih jagoda
  • listići mente

Jagode i bananu zamrznite, zatim izvadite ih i ostavite da se malo otope. Zatim, izmiksajte ih mikserom ili u blenderu, sve dok ne dobijete gustu smesu.

Po potrebi dodajte kašiku do dve vode, listiće mente i ponovo izmiksajte.

Smesu stavite u posudu, poklopite je i ohladite u zamrzivaču.

Prijatno!

 

Najsočnije knedle sa kajsijama Knedle pravimo obično sa šljivama, a evo kombinacije sa kajsijama koje knedlama daju finu sočnost i osvežavajući ukus.Potrebno je:500 gr kr...
Ručak po receptu naših baka Jednostavno, izdašno i ukusno. Ovo je starinski recept koji možete da isprobate i vratite se u detinjstvo. Potrebno je:300 gr test...
Pečena jagnjetina Pripremite janjetinu.Sastojci:1 jagnjeći but (oko 1,5 kg) 1 kašika naribane limunove korice 2 češnja bijelog luka 100 ml maslinovog ulja 2...
Ni omlet, ni kajgana, ni “na oko”: Kak... Ovo je jedan neobičan način pripreme jaja. Nisu ni omlet, ni kajgana...Potrebno je:1 jaje soPriprema:Odvojte belance od žumanca pa be...
I kuglof i štrudla: Tri ukusa u mekom testu Savršeno testo, tri različita ukusa, a vrlo lako za pripremu. Isprobajte da napravite šareni kuglof štrudlu punjen sa orasima, makom i kremom.Pot...
Bez prljavih sudova: Pripremite palačinke iz flaše... Palačinke iz flaše su stvar o kojoj se trenutno raspreda na društvenim mrežama, a ljudi koji su probali ovaj novi pristup pravljenju ove poslastice su...
Posted in Recepti Tagged with: ,