Ukusan i zdrav! Sami napravite sladoled i ne brinite da li ćete se ugojiti

Obožavate sladoled, ali ste svesni da, ako želite da skinete višak kilograma pred letnji odmor, morate da se odreknete svoje omiljene poslastice.

 

 

 

 

E pa od sad ne morate! Samo je važno da izbegavate kupovni sladoled, već da napravite svoj, u kućnim uslovima. Sladoled iz prodavnice je pun šećera i ostalih nezdravih dodataka, koji vas debljaju i štete organizmu.

Zato, napravite zdrav voćni sladoled, evo šta vam je potrebno:

  • 1 banana
  • 6 većih jagoda
  • listići mente

Jagode i bananu zamrznite, zatim izvadite ih i ostavite da se malo otope. Zatim, izmiksajte ih mikserom ili u blenderu, sve dok ne dobijete gustu smesu.

Po potrebi dodajte kašiku do dve vode, listiće mente i ponovo izmiksajte.

Smesu stavite u posudu, poklopite je i ohladite u zamrzivaču.

Prijatno!

 

Sočno i moćno: Baklava sa sasvim novim sastojcima... Baklava može da bude i od jednog voća. Važno je da je sočna i ukusna, a baš takva je ova po receptu iz Bakine kuhinje.Potrebno je:600 gr šljiva...
Tart pita sa tikvicama i suvom slaninicom Fantazija ukusa, za sve ljubitelje tikvica odlična kombinacija. Ova pita je lagana, sočna, fenomenalnog ukusa i potpuno neodoljiva, a sam dodatak suve...
Pita sa mesom za početnike Pita sa mesom na nešto drugačiji način stiže iz Bakine kuhinje. Oduševiće sve, a odlična je za pripremu i za početnike. Potrebno je:...
Oreo banana krem torta bez pečenja Idealan desert za vrele ljetnje dane. Sastojci:Kora:25 Oreo kolačića fino zdrobljenih5 kašika istopljenog maslacaFil:1,5 čaša mli...
Čudo od pice: Više od milion ljudi kaže da ništa u... I pica i pomfrit - tako bismo opisali ovaj specijalitet koji je nedavno postao hit na internetu. Pogledajte recept i isprobajte ga. Potr...
Ručak u obliku lepeze, prste da poližete Jako dobar obrok bez mesa veoma dekorativan i još bolje ukusan plavi patlidžan sa povrćen pečen u rerni osvojiće vas od prvog zalogaja. Ovaj recept is...
Posted in Recepti Tagged with: ,