Blog Archives

Kako smanjiti štetnost pržene hrane

  Prženi i pečeni krompir i ostalo korjenasto povrće, čips, grickalice, tost, kolači, keksi, žitarice za doručak i kafa hrana je koja sadrži najveću količinu akrilamida, hemijskog spoja za koji se smatra da može povećati rizik od razvoja raka. O

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Pržena hrana duplira rizik od malignih bolesti

RIZIK za nastanak karcinoma jajnika i materice udvostručava se kod žena koje svakodnevno jedu hranu pripremljenu na visokim temperaturama kao što je pomfrit ili čips, tvrde holandski istraživači. Nakon jedanaestogodišnjeg istraživanja u kojem je učestvovalo 120.000 ispitanica, naučnici Univerziteta u

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Biljni izvori proteina zdraviji od životinjskih

  Novo istraživanje američkih i francuskih naučnika pokazalo je da su biljni izvori proteina mnogo zdraviji za srce od onih iz mesa.   Studija naučnika sa kalifornijskog Univerziteta “Loma Linda” i državnog Instituta za agronomska istraživanja u Parizu pokazala je

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Nutricionista otkriva: Jedite ove namirinice i pobedite alergiju

Tokom proleća mnogi ljudi pate od sezonskih alergija, a najčešći simptomi su problemi sa disajnim organima, curenje nosa, crvenilo očiju i otečenost kapaka. Kako biste se lakše nosili sa ovim problemima nutricionista Hana Braje je za portal “Pop šugar” izdvojila

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Naučnici objasnili zašto djeca ne vole povrće

  Koliko ste puta pokušali nagovoriti dijete da pojede barem malo graška, mahuna ili nekog drugog povrća? Kako bi otkrili zašto djeca ne vole povrće, psiholozi s američkog Univerziteta Yale proveli su istraživanje o tome kako se djeca ponašaju u

Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , ,

Šta se događa tvom tijelu kad jedeš dva jaja dnevno

  Za neke stručnjake zaista vrijedi ona stara: “Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje!“ Ili još bolje dva, i to ne zato jer su jaja ukusna, nego zato jer imaju jako puno benefita za naš organizam. Što sadrže jaja

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Ova prirodna namirnica je i jeftinija i korisnija od sportskih pića

  Kada je tokom meča na Australian Openu u januaru ove godine teniserka Colleen Vandeweghe odbila da igra dalje ukoliko joj neko ne obezbjedi bananu, mnogi su ismijavali njen zahtjev. Ipak, nova studija pokazala je da je sportistkinja itekako bila

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Nedostatak magnezijuma jedan od vodećih nutritivnih deficita

Česte glavobolje, grčevi u nogama, nesanica…….Ovo su samo neki od primjera nedostatka magnezijuma u ljudskom organizmu.   Magnezijum je jedan od sedam najvažnijih makroelemenata neophodnih za normalno funksionisanje organizma. Potreban je svakom organu u tijelu, a posebno srcu i mišićima.

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,

Za imunitet jak kao stena

Pet ukusnih recepata sa koprivom Alekseja Sinjakova. U NARODNOJ medicini postoji mnogo recepata za pripremu koprive, jer se oduvek smatralo da je izuzetno lekovita. Kopriva je prepuna gvožđa. Njen enzim sekretin utiče na povećavanje broja crvenih krvnih zrnaca, pa je

Posted in Zdravlje Tagged with: , ,

Što se to događa u našem trbuhu?

Nadimanje, kruljenje, grčevi… Uh, kakva gnjavaža! Evo kako ugoditi svojoj probavi i riješiti se tegoba (posebno nakon sveg blagdaskog obilja)…   Nemojte jesti jako kasno. Većina liječnika preporučuje da se posljednji obrok u danu pojede dva-tri sata prije lijeganja u

Posted in Zdravlje Tagged with: , , ,