Zrele ili prezrele – pitanje je sad? Kada su banane u pitanju što duže stoje, enzimi skrob pretvaraju u šećer. Japanska studija otkrila je nešto fascinantno – sazrijevanjem banana proizvodi više antioksidanasa od banane koja je svježa, a…
Blog Archives
Kako smanjiti štetnost pržene hrane
Prženi i pečeni krompir i ostalo korjenasto povrće, čips, grickalice, tost, kolači, keksi, žitarice za doručak i kafa hrana je koja sadrži najveću količinu akrilamida, hemijskog spoja za koji se smatra da može povećati rizik od razvoja raka. O…
Biljni izvori proteina zdraviji od životinjskih
Novo istraživanje američkih i francuskih naučnika pokazalo je da su biljni izvori proteina mnogo zdraviji za srce od onih iz mesa. Studija naučnika sa kalifornijskog Univerziteta “Loma Linda” i državnog Instituta za agronomska istraživanja u Parizu pokazala je…
Šest moćnih namirnica za muškarca
Jedite ih često da cijele godine budete zdravi i vitki. Kefir Fermentirani mliječni proizvod sadrži bjelančevine i ugljene hidrate u odnosu 2:3. U probavnom traktu djeluje istovarajući milijarde bakterija koje pogoduju srcu, probavi i imunom sistemu. Kamut Žitarica zdrava za…
Što se to događa u našem trbuhu?
Nadimanje, kruljenje, grčevi… Uh, kakva gnjavaža! Evo kako ugoditi svojoj probavi i riješiti se tegoba (posebno nakon sveg blagdaskog obilja)… Nemojte jesti jako kasno. Većina liječnika preporučuje da se posljednji obrok u danu pojede dva-tri sata prije lijeganja u…
Zašto budućnost hrane leži u zelenom?
Znanstvenici se slažu da je tanjur s dvije trećine namirnica biljnog podrijetla i trećinom mesa, ribe, jaja i mliječnih proizvoda izvrstan recept uravnotežene prehrane Što je toliko dobro u mediteranskom načinu prehrane o kojem svi toliko pričaju? Tradicionalno je…
Ako ste nervozni ili depresivni – jedite banane
Zbog visokog sadržaja šećera, vrlo često zaboravljamo koliko su banane zdrave. Banane sadrže veliku količinu kalijuma i magnezijuma, pa tako pomažu u prevenciji mnogih bolesti. 1. Moždane funkcije Bogate su kalijumom, a za taj mineral je poznato da pomaže…
Ove namirnice nikada ne zamrzavajte
Vakumirana hrana, kuvana jaja, kremasti sir, puding, kisela pavlaka, salata od piletine ili tunjevine – samo su neke od namirnica koje, kako prenosi “Daily Mail”, nikako ne treba da zamrzavate. Kuvana testenina Zamrzavanjem će se uništiti i ukus i…
Evo zašto treba jesti čokoladu!
I to smo dočekali – sad više nemamo grižnju savjesti! Naš je život (a mnogima i svakodnevica) nezamisliv bez čokolade, bilo da je konzumiramo kao topli napitak ili u kolačima i tortama, no ono što nas posebno veseli i…
Ovo je ženski začin, koristite ga svaki dan
Susamove semenke su male, ali moćne. Sadrže kombinaciju nutritijenata koji će vam svakodnevnom upotrebom osnažiti organizam i podmladiti ten. Možete ih posipati po salatama, čorbama, koristiti kao namaz ili ulje, a možete i da ih sameljete i tako najlakše ubacujete…
Kad ga uhvatite da vas vara: Ovo je prvo što će vam reći
Šarmantni, ali veliki manipulatori: Ovi znaci zodijaka su ubedljivo najveći lažljivci
Pet poruka koje zvezde imaju za vaš horoskopski znak
Ako imate ovu OSOBINU, vaš partner vas smatra pravom ZAVODNICOM!
Dnevni horoskop za 21. april
Slomljeno im je srce: Strelac kreće na put, Ribe trče kod terapeuta
TOTALNO SU ODLIJEPILI Ovakve poruke šalju horoskopski znakovi kada se ZALJUBE
Dnevni horoskop za 20. april
Muškarci se ovih stvari ne odriču ni zbog najveće ljubavi
Bukvalno topi rak: Otkriven lijek koji liječi najsmrtonosniji oblik raka?
Dnevni horoskop za 19. april
Pripadnici Zodijaka koji ne znaju za ljubomoru
