Titranje oka medicinski se naziva miokimija, a radi se o prisilnom trzanju očnog kapka. Najčešće do titranja dolazi na donjem kapku, odnosno donjoj vijeđi, no često se može osjetiti i kako trza gornji kapak.
Trzanje, titranje, skakanje ili tremor kapka rijetko ukazuje na neki ozbiljniji medicinski problem, no može ukazivati na poremećaj funkcioniranja područja u mozgu koji koordiniraju mišiće i pokrete.
Postoje razni uzroci ovog spontanog grčenja mišića vijeđa, a najčešći su:
- povećani stres
- umor
- dugotrajno gledanje u ekran računala, televizora, mobitela
- pretjerano konzumiranje kofeina
- disbalans hranidbenih tvari ili elektrolita
- alergije
- pretjerano konzumiranje alkohola
- neurološki poremećaji
Titranje oka, kada ste izloženi ovim mogućim uzrocima, najčešće znači da je titranje benigne prirode te da samo trebate ukloniti ove uzroke – dobro se naspavati, kontrolirati razinu stresa, a ako vaš posao traži sjedenje pred računalom osam sati dnevno – raditi pauze te svakih pola sata odmaknuti pogled od računala kako bi se oči odmorile.
Ukoliko grčenja (spazmi) postanu češći i ne prolaze nakon uklanjanja uzroka nastanka, potrebno je javiti se oftalmologu ili neurologu. Naime, u tom slučaju može se raditi o početku blefarospazma, spazama jedne strane lica, Meige sindroma i sličnih neuroloških bolesti – objasnio je Adrian Lukenda, dr. med., spec. oftalmologije.
Ako ste izloženi radu na računalu po cijele dane, problem može biti i tzv. computer vision syndrom, kod kojeg do titranja dolazi zbog zamora očiju, a uz titranje, pojavljuje se i suhoća očiju, kao i bljeskovi pred očima.
Ne bi bilo loše da se malo i ustanete i protegnete jer navedeni simptomi mogu biti i zbog problema sa kralježnicom, odnosno sa cirkulacijom. – savjetuje Irena Vladušić, dr. med., spec. oftalmologije.
Ako titranje ne prestane samostalno, važno je što prije posjetiti liječnika ili oftalmologa kako bi se ustvrdio uzrok što prije.
