Nema kome se ne to ne dešava! Svi znamo za taj osjećaj…
Često nam se događa da se naglo trznemo samo nekoliko trenutaka pre nego što u potpunosti utonemo u san. U medicini je to poznato kao hipnotički trzaj, a naučnici su otkrili da se događa najverovatnije iz dva razloga.
Prvi se veže uz sigurnost. Taj poslednji trzaj pre sna služi za evaluiranje okruženja pre nego što zaspimo i postanemo nesvesni njega, odnosno osigurava da je zaista sigurno sklopiti oči i zaspati. Profesor jednog univerziteta Džejson Elis rekao je da je to posledica evolucije čoveka.
– Trzaj koji osetimo par trenutaka pre nego što zaspimo i koji nas u sekundi razbudi služio je našim precima da provere i osiguraju stabilnost položaja tela pre sna, posebno ako su za spavanje odabrali drvo. Trzajem bi testirali koliko su stabilni pre nego što postanu nesvesni okoline – izjavio je on.
Drugo objašnjenje je da je trzaj mogući simptom našeg aktivnog fiziološkog sastava koji se bori protiv sna.
U svakom slučaju, hipnotički trzaj još uvek nije dovoljno istražen. Sigurno je, međutim, da na njega utiče ispijanje kafe pre spavanja, rigorozno vežbanje pre odlaska u krevet ili visok nivo stresa i anksioznost.
