Blog Archives

9 zanimljivih stvari koje trčanje čini vašem tijelu

Trčanje je aerobna tjelovježba koja ima mnoge prednosti za zdravlje. Kako piše Kiwi.hr,  znanstvenici su ustanovili da trčanje potiče puno pozitivnih aktivnosti u mozgu zbog kojih ljudi nakon nekog vremena postanu ovisni o ovoj vrsti tjelovježbe. Trčanje ima mnoge prednosti

Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,

Olakšajte svoj trening pomoću šoljice kafe

Kofein je stimulans koji podstiče središnji nervni sistem, srce i centar koji kontroliše krvni pritisak, a sve to igra važnu ulogu u pomaganju i tijelu i umu da trenira bolje. Kafa takođe povećava otpuštanje neurotransmitera poput dopamina koji utiče na

Posted in Magazin Tagged with: , ,