Znate li koja je navika jednako štetna kao pušenje 15 cigareta dnevno?

Usamljenost i osamljenost predstavlja rizik za zdravlje kao i neke štetne navike poput pušenja ili pretilosti, otkrila je studija sveučilišta Brigham Young

Usamljenost povećava rizik od prijevremene smrti za 26 posto, pokazala je studija sveučilišta Brigham Young, a objavljena u časopisu Perspectives on Psychological Science. Društvena izolacija i manjak društvenih veza dodatno povećava taj rizik, zbog čega stručnjaci smatraju da osamljenost može biti jednako loša za ljudsko zdravlje poput pretilosti ili pušenja.

Istraživači su napravili razliku između osoba koje se osjećaju usamljenima, te onima koji uistinu nemaju kontakata s vanjskim svijetom. Studija je pokazala da se u rizičnim grupama nalaze i oni koji su sami, ali se osjećaju sretnima, kao i pojedinci koji imaju mnogo društvenih kontakata, ali se osjećaju osamljenima.

Ako kažemo ljudima da se više druže s drugima to bi moglo riješiti problem društvene izolacije, ali i ne osjećaj usamljenosti. Baš zato trebamo prihvatiti da su obje kategorije jednako važne,’ tvrdi voditeljica studije Julianne Holt-Lunstad.

Stručnjaci tvrde da razvoj tehnologije utječe na činjenicu što sve veći broj ljudi u svijetu žive u društvenoj izolaciji te što ostvaruju sve manje veza licem u lice. S druge strane istraživanja su pokazala da ostvarivanje prijateljskih i romantičnih veza smanjuju stres, poboljšavaju imunitet te daju životu veći smisao.

Ključno je održavati značajne i bliske veze s dragim ljudima, te imati bogat društveni život,’ savjetuje dr. Holt-Lunstad.

Šta će vam se sve desiti ako pijete sirće? Jabukovo sirće već godinama unazad se pominje kao čudotvoran napitak. Iako mu je ukus jak i intenzivan, on donosi dosta koristi za zdravlje pa ga što ...
NE BACAJTE PETELJKE OD JAGODA! Evo kako se koriste...  Peteljku i listiće od jagoda svi bacamo, ali kada vidite kakve blagodeti imaju, nikad više to nećete činiti Važno je da u svrhu...
Sedam namirnica koje prirodno snižavaju visoki tla...  Da biste izbjegli visoki krvni tlak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba b...
Sve seksi muke u njegovoj glavi Mislite da samo vama kroz glavu prolazi tisuću i jedna briga? Dopustite da vas ove ispovijesti frajera uvjere u suprotno... 'Inače se pu...
5 super ideja za bijeg iz seks rutine Dosta vam je spavaće sobe i kreveta? Isprobajte ova mjesta! Samo psss, pazite da ne budete uhvaćeni! 1. Seks na otvorenom. Vođenje ljuba...
3 najčešća razloga zbog kojih muškarci prestaju da...  Nećemo vas iznenaditi ako vam kažemo da se momci vrlo često prestanu javljati bez nekog posebnog razloga, a vjerujemo da već znate da će dje...
Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , ,