Da li ste znali da ovako možete da sagorite kalorije?

Naučnici su otkrili da kupanjem u toploj vodi možete da sagorite više od 130 kalorija.

Iako zvuči nerealno, nauka je dokazala da umjesto napornog kardio treniga kalorije možete da gubite kupanjem u vrućoj vodi.

U studiji Univerziteta Lafoboro u Engleskoj 14 muškaraca je bilo poslato da sat vremena voze bicikle I takođe im je zadato da se jedan čas kupaju u vodi čija temperatura je iznosila 40 stepeni celizijusa.

Na osnovu toga istraživači su pronašli da vožnja biciklom, kao što se očekuje, gori više kalorija.

Ipak kupanje u toploj vodi se takođe pokazalo kao sjajan način za sagorijevanje kalorija, muškarci su gubili i do 130 kalorija nakon sat vremena kupke, što je jednako šetnji u trajanju od 30 minuta.

Svakom učesniku je provjeren nivo šećera u krvi, u narednih 24 sati, kada je otkriveno da je on bio 10 odsto manji nakon kupanja.

 

GRUDI NA SLOBODI: Kako da ne izgledate vulgarno be...  Ako povremeno volite da izađete iz kuće bez brushaltera, evo nekoliko saveta kako da ne izgledate vulgarno i jeftino Mnoge dame...
LOŠ POČETAK DANA: Šta nutricionisti nikad ne doruč...  Svi znamo da je doručak “najvažniji obrok”, ali ako jedete “pogrešne” namirnice, prave vam više štete nego koristi Mnogo puta s...
Mjesečeva dijeta: Do 3 kg manje u samo jednom danu...  Sve što ste sakupili tokom praznika možete izgubiti već na početku godine. Neki će to učiniti vježbanjem, drugi pazeći šta jedu, a treći pri...
Ove namirnice stvaraju celulit Lagana hrana, siromašna zasićenim masnoćama, bogata vitaminima, mineralima, vlaknima i vodom – tako treba da izgleda ishrana koja će vas “čuvati” od c...
Inteligentni ljudi nikada ne rade ove stvari u vez... Mentalno jaki ljudi ne analiziraju značenje svake reči ili postupka druge osobe. Potrebno je uložiti puno truda, strpljenja i vremena kak...
Duži zagrljaj, veća sreća Da li ste znali da prosječan zagrljaj traje 9,5 sekundi, a da ljudi u prosjeku provedu 12 sati godišnje grleći se? Međutim, stručnjaci kažu da bi treb...
Posted in Zanimljivosti Tagged with: , ,