3 začina koja izvrsno pomažu u mršavljenju

Planirate li smršaviti (a tko od nas to ne planira) sad je vrijeme da u prehranu ubacite ova tri fantastična začina koji potiču probavu i čišćenje organizma te brže mršavljenje

 

Ljekovitost začina je velika i, ako ih poznate, neprocjenjiva, baš kao i njihova začinska primjena. A ova tri začina svakako trebata upoznati u najboljem smislu!

Ljekovita svojstva anisa poznavali su u Siriji još prije 1500. godina pr.n.e., a o njegovim ljekovitim svojstvima postoje zapisi starih Grka i Rimljama. Anis grije i jača želudac i druge probavne organe. Izvrsno je pomoćno sredstvo u liječenju astme, bronhitisa i kašlja, a dobar je afrozidijak, posebno ako ga kuhamo i vinu i zasladimo medom. Napravite čaj od anisa i pijte ga svaki put kada imate bilo kakve probavne tegobe. Uzmite jednu žlicu anisova sjemena i prelijte je kipućom vodom. Polopite i ostavite da odstoji 15 minuta, pa procijedite. Spremite u posebnu posudu ili bocu i pijte triputa dnevno, odmah nakon glavnih obroka.

Anđelika ili kako je u narodu još zovu ‘korijen svetog duha’, u srednjem vijeku se koristila kao jako protuotrovno sredstvo, a u Kini se posebno cijeni njezina ljekovitost kod probavnih, dišnih, bubrežnih i krvožilnih slabosti.Već korištenjem anđelike kao začina jelima možemo pomoći kod mnogih bolesti, a posebno se savjetuje uzimanje čaja od korijena, sjemena ili lista biljke. Izvrsna je za detoksikaciju organizma zbog protuotrovnih svojstava.

Papar je u doba otkrića morskih putova bio vrijedan kao zlato, pa se s njime trgovalo i razmjenjivalo kao s najvrijednijom robom. Još u doba antike prenesen je iz Azije u Europu gdje je s vremenom postao najcjenjeniji začin, a s njime započinje i povijest mirodija-začina na Starom kontinentu. Osim stoljetne tradicije upotrebe kao začina u jelima, njegova ljekovitost promovirala ga je u zaštitnika probavnog sustava. Vrlo je važno pravilno ga dozirati, jer samo tako možemo postići efektivne rezultate. U suprotnome, može doći do neželjenih posljedica. Djeluje digestivno, probuđuje rad želuca, a ujedno je i izvrstan ‘uništavač’ toksičnih tvri u organizmu.

 

 

Ne preskačite doručak  Pored toga što je najvažniji obrok, preskakanje doručka u ustima ostavlja bakterije koje bismo inače isterali hranom Doručak je...
NIJE SVEJEDNO: Zašto obrve treba da čupate uveče?... Obrve mogu da ulepšaju celo lice ili da učine upravo suprotno – zbog toga je važno da znate kako da ih čupate…Kada je reč o čupanju obrva, većina ...
SAMO ZA RODITELJE: Pravilo 3 minuta od kojeg zavis...  Koliko vremena provodite sa detetom? Pored toga što mu spremate da jede, čitate mu knjigu i ušuškate u krevet, tri minuta mogu da budu ključ...
JEDU VAM SE SLATKIŠI? Pet čudnih stvari koje radi ...  Ako ste duže vremena pod stresom, treba da pripazite na njegove simptome, piše “The Daily Net”. Takođe, uz pojačan stres prikrašće vam se i ...
Postupak od koga mitiseri ispadaju sami iz pora Ako vam smetaju zapušene crne pore primenite ovaj trik kojim ćete imati blistavo lice. Postupak je prilično jednostavan.Počinje se s...
Za 10 sekundi otkrijte da li je vaša kosa spremna ... Kada nam je potrebna promjena, najčešće se odlučujemo da promijenimo boju kose. Ne mijenjamo ništa drastično, ali je promjena očigledna, ...
Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , ,