Ne narušavajte zdravlje: Pet simptoma anemije

Nedostatak gvožđa u krvi naziva se anemijom. Ona se javlja kod nepravilne ishrane, u trudnoći, ali može biti i simptom ozbiljnije bolesti.

 

 

 

 

 

 

 

U današnje vreme sve više ljudi se žali na nedostatak gvožđa u krvi, a posledica toga su simptomi koji nam narušavaju stil i kvalitet života.

Umor

Da bi telo stvorilo hemoglobin potrebno mu je gvožđe. Hemoglobin prenosi kiseonik putem krvi po telu i do mozga. Ako nam nedostaje gvožđa imaćete manje hemoglobina i manje kiseonika u telu. Zbog toga se javlja umor, pospanost, nedostatak koncentracije i konstantna potreba za odmaranjem.

Lomljenje i opadanje kose i slabi nokti

Slabi nokti i lomljenje kose jedni su od prvih znakova da vam nedostaje gvožđe u krvi. Kao što smo već rekli gvožđe je potrebno za prenošenje kiseonika po telu, a ako ga nema telo će ga najpre uskratiti najmanje bitnim delovima i kosa će nam postati sve slabija, a nokti pucati. Takođe oboje mogu dauspore s rastom.

Nervoza

Ovo je usko povezano s osećajem umora. Ljudi koji konstantno osećaju umor iako su dovoljno spavali, iako su se odmorili ali nikako da se osete odmornim često zbog toga postanu nervozni i neraspoloženi.

Loša koncentracija

Nemogućnost koncentrisanja na posao ili razgovor često je simptom anemije i nedostatka gvožđa. Uzrok je u slabom dotoku kiseonika u mozak. Slab nivo gvožđa u krvi uzrokuje i slabije pamćenje i onemogućava učenje.

Bolovi u mišićima

Anemija usporava oporavak mišićnih vlakana nakon vežbi ili drugog fizičkog napora. Ako primetite da vam se javljaju upale mišića nakon uobičajenih napora proverite nivo gvožđa u krvi.

 

 

Kad je za odlazak kod zubara potrebna opšta aneste... Danas su u Beogradu u okviru specijalnih škola “Anton Skala”, u ulici Petra Čajkovskog 2 i “Dragan Kovačević”, u Šafarikovoj 8 otvorene medicinske sob...
ŠTETNE ZA ZDRAVLJE: Popis šest namirnica s kojima ... Bil Marlel je advokat ali je 20 godina proverovao uterujući parnice zbog trovanja hranom. On neku hranu apsolutno nikad ne jede. Čuven je po tome što ...
Ovih 10 tegoba RAKIJA će oterati brže od lekova “Popij malo rakije, bit će ti bolje”, rečenica je koju ste sigurno čuli barem jednom u životu. Dobra stara rakija na našim prostorima smatra se nacion...
NIKADA JE NEĆETE VIDETI U JAVNOSTI! Zdravko Čolić ... Muzička zvezda Zdravko Čolić sa suprugom Aleksandrom u braku je od 2001. godine, a njegova lepša polovina se ne eksponira javno.Ipak, ...
NOVI DETALJI SMRTI ŠABANA ŠAULIĆA Pjevač je izašao... Ministar spoljnih poslova Ivica Dačić gostujući u emisiji na televiziji “Hepi” otkrio je detalje u vezi smrti pjevača Šabana Šaulića. On je rekao ...
Zašto je riba oaza zdravlja? Nutricionisti preporučuju da ribu, koja važi za izuzetno zdravu namirnicu, jedemo najmanje dva puta nedjeljno.Svojim nutritivnim sastemom ona zado...
Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , ,