NIJE SRAMOTA POTRAŽITI POMOĆ PSIHOLOGA: Deset znakova da treba da se obratite stručnjaku!

Kada se pomene reč “psiholog” prva asocijacija su problemi. Pored toga što vam psiholog može pomoći u tome da prevaziđete trenutne životne probleme, evo nekoliko primera ili situacija u kojima savet psihologa može mnogo da pomogne.

1. Kada ne možete da pronađete rešenje za trenutne životne okolnosti u kojima se nalazite, osećate da nemate dovoljno podrške od drugih i želite da sa nekim kroz razgovor dođete do rešenja.

2. Kada osećate da ste već dugo neraspoloženi ili nezadovoljni zbog trenutnih životnih okolnosti u kojima se nalazite.

3. Kada osećate bes, ljutnju, ili mržnju ili mislite da vas niko ne razume.

4. Kada vas muče problemi koje ne možete da podelite ni sa kim, ili o kojima nemate sa kim da razgovarate.

5. Kada osećate da vam je zbog problema vremenom sve teže, i teže i da ste zbog toga pod intenzivnim stresom.

6. Kada ne možete da zaspite lako uveče, ili vas muči nesanica, pa se osećate iscrpljeno zbog previše razmišljanja.

7. Kada osećate strah od budućnosti i svega što ona nosi sa sobom.

8. Ako mislite da niste dovoljno voljeni ili nemate dobru komunikaciju sa drugim ljudima – članovima porodice, prijateljima, partnerom…

9. Kada osetite da vam nedostaje samopouzdanja, vere u sebe, ili se osećate nesigurno.

10. Kada donosite važne odluke – Postoji veliki broj uobičajenih životnih situacija i okolnosti u kojima nismo uvek sigurni da li ispravno postupamo ili kakvu odluku da donesemo. Savet psihologa nam tada može pomoći da shvatimo šta je najbolje za nas, jer je psiholog neko ko u toj situaciji kao objektivan posmatrač sa strane vidi stvari realnije, i u razgovoru može ukazati na rešenja kojih sami nismo svesni ili ih ne vidimo trenutno.
Izvor: cafe.ba lifestyle

Zašto je riba oaza zdravlja? Nutricionisti preporučuju da ribu, koja važi za izuzetno zdravu namirnicu, jedemo najmanje dva puta nedjeljno.Svojim nutritivnim sastemom ona zado...
ODMAH ĆETE POČETI: Sauna pomaže vašem zdravlju uko... Ukoliko ste započeli proces detoksikacije ili želite da vaše telo potpuno opustite od stresa, onda je sauna za vas. Sauna će vas ne samo opustiti već ...
PATITE OD NESANICE: Evo kako da je savladate na na... Ako vas muči nesanica, evo nekoliko stvari koje možete da uraditi da je pobijedite.Noćni odmor prioritetPotrudite se da uvijek, nezavisno od ž...
Ako vas boli grlo, mogu vam pomoći – pečene jabuke... Pečene jabuke ne samo da deluju protiv bolova u grlu nego su dobre i protiv promuklosti.Važno je samo da jabuke ne budu vrele, već umereno tople. ...
NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVETU: Jača srce, olakšava por... Sadrže brojne organski važne stvari, kao što su vitamini B6, selen, vlakna, magnezijum, bakar, kalijum i mangan…Za urme tvrde da je najzdravije vo...
BAKE SU BILE U PRAVU: Lečite se rakijom! Priče o lekovitosti rakije prenose se sa kolena na koleno, ali s obzirom na procenat alkohola koji sadrži treba biti oprezan sa njenom upotrebom. Za k...
Posted in Zdravlje Tagged with: