Višnja, plemenito voće

Zbog svojstava koja posjeduje, višnju zovu i plemenitim voćem.

 

A da je plemenita, znali su narodi još prije dva i po milenijuma, kada su počeli i da je uzgajaju. Višnja je počela da se uzgaja na prostorima Turske i Grčke, gdje je uveliko carevala trešnja. Ovaj podatak je važan, jer je višnja i nastala ukrštanjem već kultivisane domaće slatke trešnje sa divljim kiselim vrstama.

Danas je najviše ima u Evropi i jugozapadnoj Aziji, a i naši prostori su pogodno tle za njen uzgoj, pa je ima mnogo. Ona posjeduje visoku ujednačenost krupnoće ploda, ujednačeno sazrijevanje, lako odvajanje od peteljke, slatko-nakiseli ukus ostaje stalno prisutan, a sadržaj vode se kreće od 82 do 86 odsto. Osim vode, svaka višnja u plodu sadrži zavidne količine šećera, organskih kiselina, tanina, pektina, mineralnih materija, vitamina C, B1, B2, PP i karotina.

Jača kapilare

Višnja sadrži biljni pigment koji predstavlja moćan antioksidans u prevenciji srčanih oboljenja i tumora. Izuzetno je bogata ugljenim hidratima i glukozom, a predstavlja i pravu riznicu kalijuma. Zbog sadržaja vinske, jabučne i limunske kiseline, djeluju osvježavajuće na organizam. Mineral kobalt utiče na smanjivanje krvnog pritiska, jačanje krvnih sudova, a posebno kapilara. Sastojak kumarin, koji višnja takođe posjeduje, ima sposobnost da smanjuje gustinu krvi, zbog čega su višnje dobre u prevenciji arterioskleroze i malokrvnosti.
Najnovija medicinska istraživanja pokazuju da plodovi višnje sadrže bogat izvor supstanci sa antioksidativnim i antiupalnim dejstvima. Zahvaljujući ovim sastojcima, višnja u ishrani može biti korisna u sprečavanju kancera, srčanih oboljenja i artritisa. Višnja je jedna od rijetkih vrsta voća koje sadrži melatonin – prirodan hormon koji reguliše san. Naše tijelo inače prirodno luči hormon melatonin koji se oslobađa samo tokom noći, obično nakon devet sati uveče i tako podstiče san. Prije spavanja popijte čašu čistog višnjinog soka.

Slatko od višanja

Oprati i od koštica očistiti željenu količinu višanja, vodeći računa da na kilogram višanja ide 1,2 kilograma šećera. U šerpu za kuvanje naizmjenično stavljati red višanja i red šećera, vodeći računa da gornji sloj bude šećer. U šerpu sipati vodu tek toliko da višnje ogreznu i poklopljene salvetom ostaviti da prenoće. Sutradan kuvati dok sok ne bude gust kao kod svakog slatka, zatim skloniti šerpu s ringle i odstraniti pjenu. Slatko sipati u tegle tek narednog dana.

Liker od višanja

Za 1 litar višnjevca će vam trebati:
75 dkg višanja
50 dkg šećera
3,5 dcl rakije (lozovače)
1 mahuna vanilije
korica 1 limuna

Priprema:
Višnje oprati i u veliku teglu slagati red višanja, red šećera, na sredinu staviti mahunu vanilije i naribanu koricu limuna. Preliti rakijom, zatvoriti i staviti na hladno i tamno mjesto na četiri sedmice. Procijediti liker i uliti u boce.

 

SPAS ZA MIGRENU: Pet načina da se rešite glavobolj...  Ako imate jake bolove u glavi, pre nego što odete na pregled kod lekara koji će vam propisati odgovarajuću terapiju, možete se poslužiti ovi...
Salate sa krastavcima  Sirovi krastavac reguliše rad creva, a stolicu čini mekšom. Preporučuje se i dijabetičarima jer snižava nivo šećera u krvi… KRA...
Kraljica slasti: Lubenica štiti ljudsko srce, pros... Crvena, sočna i rashlađena lubenica (Citrullus vulgaris) je pravi melem za tijelo u vrelim ljetnim danima. Osim što gasi žeđ, lubenica vrlo povoljno d...
Jelovnik koji čisti krvne sudove Svakodnevno treba jesti mahunarke, voće, povrće i žitarice u neograničenim količinama, a povremeno obrano mleko, nemasni jogurtUMESTO da brinete o...
Ćelije tumora se hrane aminokiselinom koja se nala... Naučnici sa Kembridža sproveli su istraživanje o tome kako hrana utiče na blokiranje rasta i širenja ćelija raka. Utvrdili su da se ćelij...
Jednostavni trikovi za očuvanje zdravlja Kako biste zaista promijenili svoje navike u ishrani na bolje, pokušajte se pridržavati ovih nekoliko jednostavnih savjeta… 1. Započnite ...
Posted in Zdravlje Tagged with: , ,