Šta će vam se sve desiti ako pijete sirće?

Jabukovo sirće već godinama unazad se pominje kao čudotvoran napitak. Iako mu je ukus jak i intenzivan, on donosi dosta koristi za zdravlje pa ga što pre uključite u svoju dnevnu rutinu. Ovo je samo spisak dokazanih benefita koje ćete osetiti čim počnete da pijete sirće.

Najbolja preporuka je da sirće pijete tako što ćete u veliku čašu sipati čep sirćeta za početak. Zatim postepeno povećavajte razmeru sirćeta i za dva meseca treba da dođete do nivoa da u čaši sipate dve kašike sirćeta.

Takođe, preporuka sa portala “Readers Digest” je i da koristite domaće sirće, a ne kupovno.

Prve efekte uočićete posle dva dana.

  • Smanjen apetit
  • Smanjena želja za slatkišima
  • Lepši zadah
  • Ubrzan metabolizam
  • Čišćenje krvnih sudova
  • Regulisanje šećera i masnoća u krvi
  • Smanjene menstrualne tegobe
  • Bolja probava

Savet plus

Ako vam je ukus sirćeta prejak, razblažite ga dodatno sa vodom i kašičicom meda.


 

 

SPAS ZA MIGRENU: Pet načina da se rešite glavobolj...  Ako imate jake bolove u glavi, pre nego što odete na pregled kod lekara koji će vam propisati odgovarajuću terapiju, možete se poslužiti ovi...
Salate sa krastavcima  Sirovi krastavac reguliše rad creva, a stolicu čini mekšom. Preporučuje se i dijabetičarima jer snižava nivo šećera u krvi… KRA...
Kraljica slasti: Lubenica štiti ljudsko srce, pros... Crvena, sočna i rashlađena lubenica (Citrullus vulgaris) je pravi melem za tijelo u vrelim ljetnim danima. Osim što gasi žeđ, lubenica vrlo povoljno d...
Jelovnik koji čisti krvne sudove Svakodnevno treba jesti mahunarke, voće, povrće i žitarice u neograničenim količinama, a povremeno obrano mleko, nemasni jogurtUMESTO da brinete o...
Ćelije tumora se hrane aminokiselinom koja se nala... Naučnici sa Kembridža sproveli su istraživanje o tome kako hrana utiče na blokiranje rasta i širenja ćelija raka. Utvrdili su da se ćelij...
Jednostavni trikovi za očuvanje zdravlja Kako biste zaista promijenili svoje navike u ishrani na bolje, pokušajte se pridržavati ovih nekoliko jednostavnih savjeta… 1. Započnite ...
Posted in Zdravlje Tagged with: , ,