Šta će vam se sve desiti ako pijete sirće?

Jabukovo sirće već godinama unazad se pominje kao čudotvoran napitak. Iako mu je ukus jak i intenzivan, on donosi dosta koristi za zdravlje pa ga što pre uključite u svoju dnevnu rutinu. Ovo je samo spisak dokazanih benefita koje ćete osetiti čim počnete da pijete sirće.

Najbolja preporuka je da sirće pijete tako što ćete u veliku čašu sipati čep sirćeta za početak. Zatim postepeno povećavajte razmeru sirćeta i za dva meseca treba da dođete do nivoa da u čaši sipate dve kašike sirćeta.

Takođe, preporuka sa portala “Readers Digest” je i da koristite domaće sirće, a ne kupovno.

Prve efekte uočićete posle dva dana.

  • Smanjen apetit
  • Smanjena želja za slatkišima
  • Lepši zadah
  • Ubrzan metabolizam
  • Čišćenje krvnih sudova
  • Regulisanje šećera i masnoća u krvi
  • Smanjene menstrualne tegobe
  • Bolja probava

Savet plus

Ako vam je ukus sirćeta prejak, razblažite ga dodatno sa vodom i kašičicom meda.


 

 

Sendviči, a bez kriški: Pet namirnica koje su savr... Kada želite sa menija da izbrišete hleb, to nije nikako lak i jednostavan zadatak. Ovo su namirnice, tačnije voće i povrće koje može da bude adekvatna...
Ovim mesnim zamenama unećete manje kalorija, a viš... Proteini su esencija svake zdrave ishrane, ali oni donose i više kalorija nego što bi nam bilo potrebno. Da biste postigli pravi balans, bili siti i z...
Zašto je bolje da spavate potpuno goli? Osim kvalitetnijeg ljubavnog i, naravno seksualnog života, spavanje bez ičega na sebi poboljšava kvalitet spavanja. I genitalije će vam biti zahvalne ...
Zašto nam je potrebno baš 8 sati sna dnevno? Istraživanja govore da gotovo trećinu svog života prospavamo, a pozitivne strane kvalitetnog sna dugotrajno djeluju na naše općenito zdravlje. Godišnj...
BOJA URINA UKAZUJE na zdravstvene probleme! Evo ka...  Urin je od davnina služio kao pomagalo kod dijagnostike bolesti. Boja, gustina i miris mokraće otkrivali su lekarima mnogo toga o zdravlju p...
Namirnicama protiv masnoća u krvi  Ako ne volite odlaske kod lekara zbog gužvi u čekaonicama i dugog čekanja, stručnjaci vam predlažu nekoliko namirnica za koje tvrde da uspeš...
Posted in Zdravlje Tagged with: , ,