Mnogi začini bude naše ukusne pupoljke i blagotvorno djeluju na zdravlje. Među njima se ističe jedan koji doživljavamo običnim.
Riječ je o crnom biberu kojeg većina nas koristi svakodnevno.
Uz to što poboljšava ukus hrane, crni biber mogao bi biti ključ za gubitak suvišnih kilograma.
Ovaj začin prepun je vitamina A, C i K, minerala i zdravih masnih kiselina koje pospješuju metabolizam. Uz to, gotovo je nemoguće nabrojati sve dobrobiti za zdravlje koje konzumacija bibera donosi.
Dodate li samo prstohvat bibera u jela koja spremate, podstaćete sagorijevanje kalorija nakon jela, spriječiti nakupljanje novih masnih stanica i podstaći sagorijevanje postojećih.
Ako ste među sretnicima koji mogu podnijeti “vrući” ukus bibera, počnite svaki dan ovim začinom. Pokrenuće vaš metabolizam brže nego bilo koja druga hrana. Dodajte malo svježe mljevenog bibera u čaj.
India Today piše kako bez straha možete dodati biber u salate i začiniti njime bilo koje jelo jer, osim izvrsnog ukusa koji će dati vašoj hrani, pomoće vam i da izgubite suvišne kilograme.
