UGROŽAVAJU ZDRAVLJE: Tinejdžeri se izgladnjuju dijetama!

Tinejdžeri, a pogotovo devojčice, često imaju iskrivljenu sliku o sebi, jer gledajući televiziju i boraveći na društvenim mrežama misle da nisu lepi ako nisu kao junaci sa ekrana

Stručnjaci upozoravaju roditelje da povedu računa o deci, jer istraživanja pokazuju da se sve više adolescenata izgladnjuje, da bi izgledali kao njihovi virtuelni uzori.

Jagoda Jorga, doktor medicinskih nauka i specijalista za ishranu, napisala je “Dijetu za tinejdžerke” – priručnik o funkcionisanju ljudskog organizma i rizicima po zdravlje usled neadekvatne ishrane. Ona objašnjava da kilogram više ne znači gojaznost, ali da, pre svega, tinejdžerke odmah počnu da se izgladnjuju, čime ugrožavaju život.

– Sve dijete – brzinska rešenja vode nedostatku esencijalnih nutrijenata koji moraju da se unesu hranom. Ako se primeni neka od hiperproteinskih dijeta, vitamin C će nedostajati već četvrtog ili petog dana. Onda slede pad imuniteta, slabo obnavljanje i rast tkiva. Većina brzinskih dijeta zasnovana je na isključivanju namirnica poput mlečnih proizvoda, ugljenih hidrata i masti.

Opasne su i dijete sa presnim voćem i povrćem u kojima nema uopšte ili ima malo proteina. Pritom se ne potroši ni gram masti, a pošto mozak i crvena krvna zrnca pokreće šećer, organizam mora da ga uzima iz mišića i kože – upozorava dr Jorga.

 

Popularan način za uklanjanje celulita i skidanje ...  Ova tehnika masaže dolazi iz Kolumbije, a karakteriše je to što je potpuno prirodna i nema alergijskih reakcija na koži.Maderoterapija j...
Izračunato: Ovakve zadnjice se muškarcima najviše ... Verovali ili ne nauka je dala objašnjenje, i to vrloprecizno kako treba da izgleda najpoželjnija zadnjica za muškarce. Naime, jedno istraživanje poka...
Stigao dokaz da su gluten-fri dijete potpuno gublj... Gluten, ljepljivi protein koji kolačima daje volumen, a hljebu mekoću sve češće je nepoželjan u ishrani. Ipak, s porastom proizvoda koji su gluten-fr...
Jedno zrno učiniće čuda: Da vam kosa raste kao iz ... Želite što dužu kosu i to što pre? Da biste podstakli rast kose predlažemo vam jedan trik koji praktikuju žene iz Japana.Potrebno je samo da kosu...
Ovih pet vrsta namirnica su neprijatelji ravnog st... Određena ishrana i pravilna dijeta igraju veliku ulogu ukoliko želite da poradite na svom zdravlju, ali i izgledu – pogotovo ako želite da imate rava...
Najbolji način da izlečite strahove kod svoje dece... Iako većina neće nikad izbliza sresti zmiju, upravo je ona prema Galupovoj anketi “čudovište” koje najviše plaši odrasle. Zmija je tako zasenila i st...
Posted in Zanimljivosti Tagged with: , , , ,