Pijete tri do četiri kave na dan? Evo što to čini vašem organizmu

Utvrđeno je da je pijenje kafe povezano sa sniženom opasnošću od dijabetesa, bolesti jetre, demencije i nekih vrsta raka.

Oni Ljudi koji piju tri do četiri šoljice kafe dnevno imaće više koristi za zdravlje nego štete, jer će imati sniženu opasnost od prerane smrti i bolesti srca nego oni koji ne piju, objavili su naučnici.

U istraživanju Univerziteta Sautempton upoređeni su podaci iz više od 200 ranijih istraživanja, i utvrđeno je da je pijenje kafe povezano sa sniženom opasnošću od dijabetesa, bolesti jetre, demencije i nekih vrsta raka.

Tri ili četiri šoljice dnevno pružaju najviše koristi, rekli su naučnici, osim ženama koje su trudne ili imaju povišen rizik od preloma.

Nastojeći bolje razumjeti njeno djelovanje na zdravlje, Robin Pul, specijalista za javno zdravlje na britanskom Univerzitet Sautempton predvodio je tim u “kišobran istraživanju” 201 studija temeljenih na promatranju i 17 studija temeljenih na kliničkim ispitivanjima.

“Kišobran istraživanje” je sinteza ranijih analiza, kako bi se pružio jasniji pregled različitih istraživanja o nekoj temi.

– Pijenje kafe izgleda sigurno u okviru uobičajenih obrazaca konzumacije – zaključio je Pulov tim u istraživanju objavljenom u BMJ British medical journalu u sredu.

Pijenje kafe povezano je sa nižim rizikom od smrti od svih uzroka i od bolesti srca. Najveće smanjenje relativnog rizika od prerane smrti zapaženo je kod ljudi koji piju tri šoljice dnevno u poređenju sa onima koji ne piju kafu.

Pijenje više od tri šoljice dnevno nije štetilo, ali su blagotvorni učinci bili manje izraženi.

Kafa je povezana i sa nižim rizikom od nekoliko vrsta raka, među kojima i raka prostate, raka maternične sluznice, kože i jetre kao i dijabetesa tipa 2, žučnog kamenca i gihta, rekli su istraživači.

Najveća korist utvrđena je kod bolesti jetre poput ciroze.

 

Kad je za odlazak kod zubara potrebna opšta aneste... Danas su u Beogradu u okviru specijalnih škola “Anton Skala”, u ulici Petra Čajkovskog 2 i “Dragan Kovačević”, u Šafarikovoj 8 otvorene medicinske sob...
ŠTETNE ZA ZDRAVLJE: Popis šest namirnica s kojima ... Bil Marlel je advokat ali je 20 godina proverovao uterujući parnice zbog trovanja hranom. On neku hranu apsolutno nikad ne jede. Čuven je po tome što ...
OTKRIVENA TAJNA: Zašto vas privlače mlađi ili star... Luis van de Velde tvrdi da su godine za žene samo broj, zbog čega nemaju predrasude prema starijim muškarcima.“Žene tek kada se pogledaju u ogleda...
BUDITE SREĆNI TOKOM ČITAVOG DANA: Uvedite OVE zdra... Kako biste dan započeli motivisani i energično, savetujemo vam da u vašu jutranju rutinu uvrstite sledeće navike koje će vam promeniti čitav dan na bo...
Ovih 10 tegoba RAKIJA će oterati brže od lekova “Popij malo rakije, bit će ti bolje”, rečenica je koju ste sigurno čuli barem jednom u životu. Dobra stara rakija na našim prostorima smatra se nacion...
Skrivene prednosti ljute hrane Svako voli da ponekad pojede ljutu hranu, koja ima i svoje prednosti.Pomaže pri mršavljenjuDodatno začinjena hrana dovodi do smanjenja telesne...
Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , ,