Dva bakina savjeta koja ste zaboravili, a dobro bi vam došla ako se prehladite

Slušajte starije od sebe, jer su njihova iskustva zlata vrijedna, pogotovo kada ste bolesni

 

 

Nekeko smo uvek brže ozdravljali dok su nam bake utopljavale noge, kuvale supice i posebne čajeve. Toga se uglavnom setimo i sada kada se prehladimo, ali postoje stvari koje smo zaboravili, a mogle bi da nam reše bezbroj problema i skrate bolovanje.

Uvek bi trebalo da slušate starije od sebe, pogotovo kada je bolest u pitanju. Morate da priznate da tada njihovi trikovi spašavaju situaciju i da se baš zahvaljujući njima u najbržem mogućem roku ponovo nađete na nogama.

Međutim, većina vas je verovatno zboravila ova dva načina koja vode do zdravlja.

 

Grgoljenje slane vode

Dok ste prehlađeni grlo vam je često suvo i zato ga je potrebno konstantno vlažiti. Na taj način smanjujete iritaciju sluzokože i umanjujete bol.

Najbolji efekat možete da postignete tako što ćete grgoljiti slanu vodu. Rastvorite kašičicu soli u 3 dl mlake vode, isperite grlo popularnim grgoljenjem i osetićete odmah olakšanje. So će da doprinese i apsorbovanju tečnosti u tkivo.

 

Podignuti jastuci

Spavanja na niskom jastuku tokom prehlade nije nimalo prijatno, a može da prouzrokuje i zadržavanje sekreta u bronhijama, što znatno otežava disanje.

Zbog toga, napravite visoko uzglavlje od više jastuka, jer ćete tako da olakšate disanje, kao i da smanjite pritisak na sinuse i da omogućitr sekretu da se lakše spušta.

 

Umor, znojenje i otežana koncentracija znaci su an... Slabost, umor, znojenje, zujanje u ušima, pojačano opadanje kose, otežana koncentracija, bljedilo, vrtoglavica, kratak dah, poremećaji sna, neregular...
Tjedan dana ovog doručka i imat ćete ravan trbuh!... Imati ravan trbuh ponekad se čini gotovo kao nemoguća misija. No, čak i ako ne vježbate često, postoje 'tehnike' koje vam mogu pomoći da trbuh držite...
Da li ste znali da ovako možete da sagorite kalori... Naučnici su otkrili da kupanjem u toploj vodi možete da sagorite više od 130 kalorija.Iako zvuči nerealno, nauka je dokazala da umjesto napornog ...
Alergični ste na polen? Ovaj med dokazano pomaže u... Proljeće je period kada se javljaju polenske alergije, te se masa ljudi suočava sa ozbiljnim reakcijama tijela – od curenja nosa, do bolnih i natečen...
Sakrijte bubuljice bez pudera za manje od pet minu... Ako imate kožu koja je sklona aknama, svakako vam nije lako da pronađete način da ih se riješite, jer mogu biti vrlo uporne i dosadne.Posebno je ...
Napravite same sprej protiv grinja Da biste sprečili širenje grinja potrebna vam je samo flašica koja ima prskalicu i ulje eukaliptusa ili karanfilića. Potrebno je:f...
Posted in Zanimljivosti, Zdravlje Tagged with: , , ,