Pomoću istraživanja provedenog na 14 zdravih mladih muškaraca, prosječne dobi od 25 godina, njemački naučnici s University of Tübingen, otkrili su kako se imunološki sistem obnavlja za vrijeme spavanja.
Istraživanje je pokazalo da razine svih vrsta T-stanica padaju unutar tri sata od početka spavanja. Međutim, ukoliko je ispitanik bio cijelu noć budan, tada su razine T-stanica ostale visoke.
Nije u potpunosti jasno gdje iz krvotoka odlaze, ali se pretpostavlja da se nakupljaju u limfnim čvorovima.
Brzi pad razine T-stanica u krvi tokom spavanja ukazuje da čak i jedna noć bez sna utječe na imunološki sistem. Smatra se da bi ova činjenica mogla biti jedan od razloga zašto je redoviti san tako važan za sveukupno zdravlje.
