Ne morate ostajati doma subotom popodne samo kako biste izbjegli onaj kolač koji će vaše prijateljice pojesti uz kavu…
1. Imajte samo svoj stil. Sigurni smo da znate neku djevojku za kojom dečki lude čak i kad je u običnim trapericama i pamučnoj bijeloj majici. E pa, razlog se ne krije samo u odjeći koju je izabrala. Osim same odjeće, bitno je i kako ju nosite. Pokažite samopouzdanje i nosite tip odjeće za koju obično dobivate najviše pohvala. Pa makar to bio komad koji vama i nije baš najomiljeniji.
2. Kada jedete, nemojte se baviti ničim drugim u isto vrijeme. Naravno da ste sposobni glumiti psihoterapeuta najboljoj prijateljici putem telefona, uživati u večeri i gledati novu epizodu omiljene serije u isto vrijeme; to nitko ne dovodi u pitanje. No kada je hrana u pitanju, trebali biste izbjegavati bilo kakav multitasking. Kada jedete, posvetite se isključivo tome. U protivnom se nećete fokusirati na jelo, niti ćete moći pratiti koliko ste i čega pojeli.
3. Uvijek nosite visoke pete. Znamo da i nisu baš najudobnije, no i na to možete utjecati. I znamo da znaju biti vrtoglavo skupe. No u predivne cipele na visoku petu isplati se investirati svaku lipu. Instantno će podariti seksipil svakoj kombinaciji, podići guzu i izdužiti noge. A zbog svega toga ćete izgledati mršavije.
4. Steznici neka postanu vaši najbolji prijatelji. Dok se ne riješite viška kilograma, obavezno nabavite razno rublje koje će vam pomoći u prikrivanju nedostataka. Steznici i gaćice s istim efektom popravit će cijelokupni dojam koji ostavljate – stegnut će vaš trbuh, naglasiti struk, zategnuti guzu i bokove. Iako ovakvi komadi nisu baš jeftini, vrijede svakog novčića kojeg u njih uložite.
5. Promišljajte o hrani koju jedete. Jeste li ikada razmišljali s kim najčešće idete na ručak ili kavu i što taj vaš prijatelj ili prijateljica najčešće naručuje za jesti? Hrpu brze ekstra masne hrane, najveću porciju pommesa, gazirana pića, slasne kolače… A vi ne možete odoljeti da mu/joj ukradete barem malo ili čak naručite svoje. Ne morate početi izbjegavati svoje prijatelje, ali razmišljajte o posljedicama i nastojte se kontrolirati.
6. Pojedite koliko možete/želite, a ne koliko se od vas očekuje. Samo zato što ste u gostima ili zato što ste platili večeru u skupom restoranu, ne znači da tanjur morate očistiti do zadnjeg zalogaja, posebice ako se radi o doista velikoj porciji. Idete li nekome u goste, u startu ih zamolite za manju porciju, a u restoranu slobodno ostavite višak. Jer definitivno ne želite pripadati onoj grupi koja redovito ‘počisti’ sve za sobom.
7. Nosite crne tajice. Crne tajice odličan su izbor za brojne kombinacije – vaše će noge djelovati mršavije, crna je boja dovoljno zahvalna da ju možete kombinirati s bilo čim, pristupačnih su cijena i prikrit će većinu vaših nedostataka. Vodite samo računa o tome da nosite dovoljno dugačke gornje dijelove i tamne čarape ispod tajica kako ne biste hodali u prozirnim hlačama.
