Nakon što se probudite prvo neka vam padne na pamet da ovo uradite.
Kada ustanete ujutru, nakon obaveznog protezanja, popijte čašu tople vode sa jednom kašikom limunovog soka.
Obavezno mora biti prirodno ceđen limun. Ta navika je samo mala promjena u vašoj svakodnevnoj rutini, a učiniće čuda za vaše zdravlje.
ANTIKANCEROGENO DEJSTVO
Upravo zato što je bogat antioksidanskima, smanjuje rizik od kancerogenih oboljenja. Zanimljivo je da iako je kisao, limun u organizmu stavra baznu sredinu što je veoma bitno za zdrav organizam.
ČISTI KOŽU
Ako želite da imate čist, nježan i lijep ten, ne odustajte od ovog recepta. Antioksidansi koji se nalaze u limunu, pomažu u regeneraciji ćelija kao i u borbi protiv slobodnih radikala, pogotovo u letnjem periodu.
ČISTI JETRU
Pročišćava jedan od najvažnijih ljudskih organa, stimuliše digestivni trakt i poboljšava rad crevne flore.
ENERGIJA
Vjerovali ili ne, šolja tople vode sa limunom razbudiće vas brže od kafe, a svakako je zdravija varijanta. Ako ipak ne želite da se odreknete kafe, popijte je sat vremena nakon ovog energetskog buđenja.
METABOLIZAM
Poznato je da je limun prirodni diuretik i da pomože izbacivanju viška tečnosti iz organizma. Već smo pomenuli da podstiče rad crijeva i upravo zbog je idelan da njim započnete dan.
