Stanovnici Srpske se već suočavaju sa visokim temperaturama (VIDEO)

Iako kalendarski ljeto još nije stiglo, stanovnici Srpske se već suočavaju sa visokim temperaturama. Najteže je onima koji zbog svakodnevnih obaveza moraju da provode dosta vremena napolju.

Spas od vrućina Semberci traže u hladovina kod kuće ili u nekoj zelenoj gradskoj oazi, ali i odlaskom na more. Svakodnevne obaveze mnogima ne ostavljaju mogućnost da izbjegnu najtopliji dio dana.

Snalaze i oni kojima je najteže, a koji svakodnevno rade na otvorenom na temperaturama višim od 30 stepeni.

Organizam pokušava da se rashladi što dovodi do širenja krvnih sudova i pojačanog znojenja, kažu ljekari. Upozoravaju da probleme mogu imati svi koji ne prilagode ishranu i svakodnevne aktivnosti ekstremnim uslovima.

“Gubitak tečnosti i širenje krvnih sudova vodi ka padu krvnog pritiska, a on moće da izazove lupanje srca, vrtoglavicu, omaglice, lošije se i spava”, rekla je specijalista porodične medicine Doma zdravlja Bijeljina dr Bojana Paleksić – Dokić.

Zbog visokog indeksa sunčevog zračenja posebno se treba obratiti pažnja na zaštitu kože.

“Јako je bitno svakodnevno na otvorene dijelove tijela nanositi zaštitne kreme sa visokim zaštitinim faktorom. Za djecu obavezno 50+, a i za odrasle to može biti minimum faktor zaštite 30, pogotovo što imamo sve više slučajeva promjena na koži i neke od njih su u direktnoj vezi sa Suncem”, dodala je ona.

Dosta tečnosti, voća i povrća, lagana ishrana, kao i redovno uzimanje propisane terapije, preduslov je za lakše podnošenje visokih temperatura.

RTRS

Žene trebaju više sna nego muškarci, evo i zašto... U istraživanju je dokazano kako su žene zbog nedostatka sna pretrpjele veće zdravstvene probleme, za razliku od muškaraca.-Otkrili smo kako je loše...
Žene koje ustaju ranije svaki dan štite sebe od op... Nedostatak sunčeve svetlosti povećava rizik od depresije kod žena Žene koje za sebe kažu da su jutarnje ptice imaju manje šanse da razviju depresiju. ...
Da li imate pjege u očima? Evo šta je to tačno i d... Svakog dana možete naučiti nešto novo o svom telu, a kada je reč o pegama niste ni pretpostavljali kakve zavrzlame mogu nastati sa njima Dok god ste ž...
Ne u inostranstvo bez putnog zdravstvenog osiguran... Ako planirate da za godišnji odmor idete u inostranstvo, ne prelazite granicu bez uplaćenog međunarodnog putnog zdravstvenog osiguranja!Ino obraza...
Boravak u prirodi sa sobom nosi i opasnost od ujed... Sve češći boravak u prirodi sa sobom nosi i opasnost od ujeda krpelja. Ukoliko zaraženi krpelj ujede čovjeka ili životinju, a pacijent se ne liječi pr...
ZAMISLITE ŽIVOT BEZ STRESA Naučnici pronašli bakte... Naučnici sa Univerziteta Kolorado pronašli su bakteriju koja štiti mozak od štetnog uticaja stresa.“Medikal njuz tudej” navodi da će, ako ovo otkrić...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE