U poslednje vreme niste raspoloženi za seks, a i kada se desi više ne uživate kao ranije. Najverovatnije se razlog krije u nekom od ovih uzroka.
Dijeta
Ako ne jedete dovoljno i stalno ste gladni može se desiti da vam i libido opadne. Manjim unošenjem kalorija u organizam smanjujete i unos energije, što može prouzrokovati i gubitak “apetita” za one stvari.
Manjak sna
Ukoliko spavate manje od pet sati na dan, dolazi do smanjenja lučenja muškog polnog hormona testosterona, što vodi do umanjene seksualne potrebe. Manjak sna je odgovoran i za smanjenje ženskog libida.
Pilule za kontracepciju
Studija sprovedena pre dve godine potvrdila je sumnje da kontracepcijske pilule kod žena umanjuju želju za seksom.
Prejedanje
Ukoliko ste skloni prejedanju, mesta za vruće igrice u krevetu posle obilne trpeze nema. Naime, unošenjem namirnica koje sadrže previše zasićenih masti direktno utičete na manji dotok krvi u polne organe.
Stres
Čak 60 odsto žena otkrilo je u jednom od istraživanja da su im umor i stres glavni krivci za smanjenu seksualnu želju. Isti uzrok se pominje i kod smanjene seksualne želje kod muškaraca.
Depresija
Ovo mentalno stanje umnogome utiče na libido osobe. Čak 70 odsto ispitanika koji su iskusili ovo stanje reklo je kako im je depresija smanjila želju za seksom, a utvrđeno je da su i neki od antidepresiva odgovorni za seksualnu disfunkciju.
Anemija
Kod žena anemija može da bude krivac za manju potrebu za seksom. Rešenje je u većem unošenju gvožđa u organizam.
