Hrana koja može da pojača vaš libido

Kao posledica viška ili nedostatka određenih materija u mozgu, naš libido varira od visokog do vrlo niskog. Stručnjaci savjetuju uzimanje određenih namirnica koje mogu da povećaju seksualnu želju i poboljšaju seksualni život.

 

Ako imate nizak libido, velike su šanse da imate nizak nivo dopamina. U tom slučaju može vam pomoći hrana bogata proteinima.

Ako se ne možete opustiti (nemate erekciju, dovoljnu vlažnost vagine) vjerovatno vašem mozgu nedostaje acetilholin. U tom slučaju, jedite mahunarke, jaja i integralne žitarice.

Ako ste nervozni tokom seksa i ne možete doživjeti orgazam, nedostaju vam gama-aminobutirične kiseline. Jedite više integralnih žitarica i hranu bogatu vlaknima kako biste povratili ravnotežu.

Za bolji seks jedite i jabuke, koje sadrže feniletilamin, molekul koja vam pruža prirodan osjećaj uzbuđenja. Crna čokolada i sir, takođe, pripadaju namirnicama koje su bogate feniletilaminom.

Avokado sadrži vitamin B6, koji muškarcima može pomoći da im se poveća nivo testosterona i kalijuma, a koji pri tom reguliše rad štitne žlezde.

Orašasto voće, takođe, se ubraja u hranu za dobar seks, jer sadrži esencijalne masne kiseline, piše vecernji.hr.

Posebno se savjetuju bademi koji bude strast kod žena. Riba sadrži omega-3 masne kiseline, koje poboljšavaju protok krvi, a samim tim i seksualno uživanje.

 

Supruga našeg poznatog fubalera: “Kuvam, sre... "Volela bih da čujem šta ljudi prvo pomisle kad čuju žena fudbalera? Sigurna sam da su to novac, skupa garderoba, auto, letovanja. Ja sam dokaz, a pos...
Koristire pravilno fioku ispod rerne Svi pogrešno koristimo ovu fioku, a evo koja je njena prava svrha. U koju god kuhinju da uđete, ako ušetate u kuhinju i otvorite ladicu ...
Očistite efikasno garnituru – i od kože i od... Garnitura u dnevnoj sobi centralno je mesto u svakom domu gde se svakodnevno okuplja porodica, pa je čistoća ovog komada nameštaja pitanje opšte higij...
Crni melem – jedan tajni sastojak će obrisat... Želite blistav ten bez bora? To je san svake žene, a evo kako to i da postignete na potpuno prirodan način. Isprobajte crni melem. U čemu se krije ...
Gde se gojite? Saznajte u koji tip od ovih 5 spada... Zašto nam se masno tkiva najviše skuplja na određenom delu tela? Mnogo žena je sebi postavilo ovo pitanje, a nauka kaže da to ima veze sa određenim zd...
Ovih devet pitanja ojačaće svaku dugu vezu Prvi sastanak je uglavnom najuzbudljiviji i imate toliko toga da ispričate i saznate jedno o drugom. Međutim, šta nakon izlazaka? Kasnije, u dugoj vez...
Posted in Zanimljivosti Tagged with: ,