Kažu stračnjaci kako je povremeno dobro posvađati se, no postoje situacije koje jasno govore da nemate zajedničku budućnost!
Poznati američki psiholog John Gottman nekoliko se desetljeća bavio istraživanjima o uspješnosti i propasti emotivnih veza, a novom je studijom utvrdio koji su točno obrasci ponašanja zbog kojih se parovi odlučuju na prekid veze.
Tako je izdvojio četiri vrste najopasnijih svađa koje u najvećem broju slučajeva završe prekidom:
1. Stalno kritiziranje partnera
‘Kritizirati svog partnera drugačije je od davanja mišljenja ili izražavanja nezadovoljstva. Posljednja dva slučaja ukazuju na određene probleme u vezi, ali kritiziranje je otvoreni napad na njegovu osobnost’, tvrdi Gottman. Zato savjetuje da sve što izgovorite bude konstruktivno ili u svrhu pomaganja razvoju odnosa. Suprotno, destruktivne kritike mogu samo povrijediti drugu stranu i ne mogu donijeti ništa dobro.
2. Preziranje partnera
Česte svađe i guranje problema ‘pod tepih’ kod nekih parova izaziva ekstremne osjećaje. Koliko se god zaklinjali na vječnu ljubav, jedna strana uvijek misli kako je superiornija, pa obično počinje s vrijeđanjem i omalovažavanjem partnera, a u nekim slučajevima i njegovog obrazovanja, izgleda, obitelji…
3. Stalno se branite
Kada netko kritizira nešto što (jako) volite, normalno je da ćete zauzeti obrambeni stav i početi se braniti. No, u vezama to ne funkcionira na taj način. Dr. Gottman savjetuje kako morate pronaći izvor problema i kroz konstruktivan razgovor pokušati pronaći rješenje. No, budete li predugo štitili sebe i svoje interese, izgubit ćete snagu, a na koncu i vezu!
4. Podizanje zida
Kada dođe do situacije da jedna strane podigne zid oko sebe, tj. potpuno se zatvori pred partnerom, to samo naizgled može biti trenutno rješenje. Izbjegavanje komunikacije i guranje problema pod tepih samo dodatno narušava odnos i može vezu dovesti do nepopravljiva stanja (ako ste pretvrdoglavi)!
