U vremenu kada su ideali ljepote precijenjeni, vi budite te koje će njegovati svoju unutarnju ljepotu…
1. Zahvalnost
Budite zahvalne na onome što imate. Naravno, uvijek težite boljem. Ali neka to ne bude vaša vodilja kroz život. Jer život će proći, a vi nećete istinski uživati u onome što ste stvorile i što trenutno imate. Naučite reći “hvala”, ali i prihvatiti kompliment kada ga dobijete. Nemojte biti previše kritične prema sebi, čak i kada pogriješite. Greške su sastavni dio života i služe da bi na njima učile.
2. Iskoristite jutra
Ne mora to biti svaki dan i baš svako jutro. Ali s vremena na vrijeme, pokušajte same sebe natjerati da ustanete ranije ujutro i jednostavno uživate u tome – same. Popijte kavu ili čaj na miru, odaberite što ćete odjenuti, napravite frizuru koju ne nosite svaki dan… To će vam dati priliku da sa što više samopouzdanja izađete u svijet koji vas čeka izvan kuće.
3. Fokus na unutrašnjost
Osoba dobra u duši je osoba vrijedna spomena. U životu svake osobe postoje situacije i trenuci na koje niste ponosne i to je potpuno normalno. Ljepota je u tome da se prisjetite onoga što je dobro – svojih postignuća, talenata, vrlina i ostalih dobrih stvari u životu. Podsjetite se da postoje ljudi koji vas vole bez obzira na to jeste li ispunile sva očekivanja. Tek kada to prihvatite i shvatite da ne može biti sve idealno – tada počinjete istinski voljeti sebe.
4. Ponosne i sretne
Ponosne u ovom smislu ne znači da se ponašate kao da vam nitko nije ravan. To znači da budete ispunjene povjerenjem i pozitivnim stavom, kao i osmijehom. To je ono što ljudi primjećuju i vole kod drugih osoba. Vedra i nasmijana osoba ponosna na sebe uvijek je poželjna, a pozitivno djeluje na tuđe raspoloženje i čini da se osjećate bolje. Budite ta osoba.
5. Volite sebe
Umjesto negativnih komentara i stalnih nedostataka koje vidite na sebi, učinite promjenu i pokušajte da vidite ono lijepo – ono što volite. Usredotočite se na to. Bilo da se radi o osmijehu, očima, nogama ili sasvim nekoj drugoj stvari: to je vaše i prihvatite to. Volite same sebe jer ste upravo zbog toga “nečeg” posebne.
6. Vježbajte
Iako možda nemate tu naviku, pokušajte barem što više biti u pokretu. To će vam sigurno pružiti osjećaj sreće i zadovoljstva kroz većinu dana. Ne morate izgledati poput žena s naslovnica, ali uvijek težite tome da se dobro osjećate u svojoj koži, što podrazumijeva kretanje, zdravu prehranu i sretan duh.
7. Razmazite se
Ljepota je u onome kako se osjećate iznutra. A to znači da možete sebi priuštiti stvari koje volite i u kojima uživate. Bilo da se radi o toploj kupki na kraju napornog dana, izlasku s prijateljicama ili novom komadu garderobe… Odabir je vaš. Činite za sebe ono zbog čega ste sretne jer vas to određuje kao osobu.
