Ova voda će vam “spržiti” masne naslage

Kako starimo tako se i rad metabolizma usporava, pa se masti sve lakše nakupljaju na neželjenim mestima. Najjači borac protiv masnih naslaga je voda. Predstavljamo vam koje sveže namirnice možete dodati vodi kako biste ubrzali rad metabolizma, a da u isto vreme uživate u njenom ukusu.

 

 

 

 

Limun ili limeta

Limun i limeta su odlični izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidansa koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u telu. Takođe, dobri su sa čišćenje organizma i regulisanje probave. Vodu sa limunom ili limetom je jednostavno napraviti. Potrebno je samo da pola limuna ili limete iscedite u flašu s vodom.

Sveži listovi nane

Biljku nanu možete sami da uzgajate u bašti ili na terasi. Možete je držati i unutra, samo je stavite pored prozora kako bi dobila dovoljno svetlosti. Nana aktivira pljuvačne žlezde i probavne enzime koji pomažu telu da apsorbuje hranljive materije iz hrane. Zbog svojih umirujućih svojstava pomaže kod želudačnih tegoba.

Karanfilić

Osim što pomaže kod problema sa probavnim sistemom, uspešno se bori protiv parazita koji se mogu naći u ljudskom organizmu. Ubacite u vodu tri do pet celih karanfilića i ostavite da malo odstoje kako biste dali aromu vodi. Kada popijete vodu, karanfilić možete pojesti, samo budite oprezni jer je dosta ljut.

Koren đumbira

Đumbir se već vekovima koristi kao lek za lošu probavu, stomačne grčeve, mučnine i gasove. Uz to poboljšava cirkulaciju i deluje protiv upala i virusa. Đumbir veličine palca isecite na sitne kocke i dodajte vodi. Kao i kod nane, kada popijete vodu, đumbir možete pojesti, ali pažljivo jer je vrlo aromatičan.

Kriške svežeg krastavca

Krastavci daju prijatan i osvežavajući ukus vodi. Ne samo da sadrže antioksidanse i vlakna, već i pospešuju proizvodnju insulina u pankreasu. Pomažu i pri uklanjanju toksina iz probavnog sistema. Sveži krastavac isecite na tanke kriške i ubacite u vodu. Sačekajte bar dva sata da krastavac otpusti ukus.

Cimet

Odličan je lek protiv gljivica i virusa, a pomaže i kod lose probave. Pospešuje cirkulaciju, razgrađuje masnoće i reguliše glukozu u krvi tako što usporava vreme potrebno da hrana iz želuca dođe do tankog creva. Komad štapića cimeta stavite u vodu i pustite kratko da odstoji kako bi je aromatizovao.

 

Seksi potezi koji mu nisu nimalo seksi A mislili ste da nema toga što im u krevetu ne odgovara...Pretjerani i (očigledno) lažni uzdasi. Samo zato što većina obožava porno filmove, ne...
Preuzmite kormilo i zaplovite morem užitaka Želite li promjene, nemojte samo čekati da se one dogode. Pobrinite se da se dogode onda i točno onako kako želite... Uvježbajte govor...
Kako biti cura koju ne želi ispustiti iz ruku Različiti frajeri vole različite stvari, ali ovima neće odoljeti niti jedan...Uvijek pokazujte poštovanje prema njegovim prijateljima. Čak i ak...
Konačno nešto zajedničko: Muškarci i žene žele viš... Prema novom istraživanju na više od 1000 ljudi koje je sproveo "BodyLogicMD", i muškarcima i ženama nedostaje jedna stvar u krevetu - više predigre. ...
Svi obožavamo ove poze u krevetu, ali pogrešno ih ... Sami sebi uskraćujete pola užitka. Mislite da je seks koji imate savršen i da ne može bolje. Da, može i to sa istim partnerom. Razmislite...
20 alarma da možda niste njegova jedina Vjerujte svojoj intuiciji i obratite pažnju na ovakvo ponašanje...1. Posvećuje vam dovoljno pažnje da bi vas zadržao, ali nedovoljno da bi se v...
Posted in Magazin Tagged with: , ,