Za grudi na “mestu” važno je da unosite puno proteina, vitamina, minerala i kalcijuma. Potpuno izbacite kafu i cigarete, a čudesan efekt imaće i redovna masaža i to sastojcima koje već imate u kuhinji.
Maslinovo ulje Ovo je jedan od najboljih preparata iz kuhinje. Osim što povoljno deluje na kožu, kosu, a i zdravlje, svakodnevnom masažom maslinovim uljem, grudi će duže ostati zategnute i na mestu.
Bademovo ulje
Ovo ulje gotovo da ima čaroban efekt na grudi, jer ih doslovno može podići. Svakodnevne masaža grudi bademovim uljem ubrzava cirkulaciju i jača protok krvi, što vremenom izaziva “push-up efekt”.
Žumance i krastavac
Krastavac je s razlogom nezaobilazan sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda, jer je pun vode, pa savršeno hidratizira i osvežava kožu. Sa druge strane, žumance jajeta je hranjivo i ima učvršćujući efekat. Pomešajte ova dva sastojka u pastu i izmasirajte grudi, pa ostavite da stoji sat vremena. Ovaj tretman praktikujte jednom nedeljno.
