Ušli ste u 30. i već razmišljate kako da zaustavite vreme i sprečite starost. Dobro znate da to nije moguće, ali ono što možete učiniti jeste da što duže održavate svoj mladalački izgled.
Koliko spavate, kako negujete kožu lica, da li vežbate, kakva vam je ishrana,… Na sve ove parametre morate misliti, ako želite da izgledate mlađe što duže.
1. Na vašem licu se tačno može videti na kojoj strani spavate. Ako spavate na boku ili stomaku, stvaraju se “brazde” na jednoj strani lica. Kako biste sprečili nastanak bora, spavajte na leđima.
2. Ako prislonite lice na jastuk bez da prethodno operete lice, sve s čime ste došli u kontakt tokom dana biće na vašoj koži. Ako ste često preumorni i mrsko vam je da se umijete pre spavanja, držite vlažne maramice za čišćenje lica pored kreveta i to one bez alkohola.
3. Probajte prvo jeftinije kreme protiv bora. Kreme protiv bora koje su deset puta jeftinije imaju iste sastojke i mogu biti jednako delotvorne kao one koje ćete skupo platiti.
4. Nemojte koristiti ogledalo koje uvećava. Problem je što takvo ogledalo podstiče traženje svih mana na licu, a time i ceđenje bubuljica i čupanje čak i najsitnijih dlačica. Nema potrebe dirati ono što nije na oko vidljivo.
5. Rigorozna vežba pomoći će vam da budete u boljoj formi, ali zbog nje nećete izgledati mlađe. Mršavi ljudi nakon četrdesete imaju manje masnoća ispod kože i mogu izgledati starije od onih ljudi s viškom kilograma.
6. Sva sredstva koja na vašem licu ostavljaju osećaj zategnutosti zapravo uništavaju hidrataciju u vašoj koži. Naravno da to nikako nije dobro! Ako imate suvu i osetljivu kožu, perite lice nežnim sredstvom za čišćenje, a izbegavajte sapune.
