Terapeuti predlažu da napravite tri liste: prvu na kojoj su poze i stvari u krevetu koje vjerujete da će vam se svidjeti, drugu sastavljenu od aktivnosti koje želite da probate i treću na kojoj je ono što hoćete da zaobiđete.
U 21. veku sve se svodi na liste. Kupiti jedno, obaviti drugo, završiti treće. Pa zašto ne biste napravili spisak za seks? Ne zvuči privlačno, ali seksualni terapueti tvrde da funkcioniše.
Pa tako, predlažu da napravite tri liste: prvu na kojoj su poze i stvari u krevetu koje verujete da će vam se svideti, drugu sastavljenu od aktivnosti koje želite da probate i treću na kojoj je ono što hoćete da zaobiđete.
Na svakoj listi neka budu makar po tri stavke, a dozvoljen je neograničen broj. Kreiranje spiskova će vam pomoći da budete u dosluhu sa svojim željama, koje se često zaborave kako vreme prolazi, ali i da bolje upoznate svoju intimu i granice. Osim toga, imaćete osećaj zadovoljstva kad neku od stavki sa prva dva spiska precrtate.
