Kako izbjeći kamen u bubregu?

Kamen u bubregu ili u bešici prate nesnosni bolovi i muke dok se ne izbaci iz organizma. Postoje, međutim, načini uz pomoć kojih je moguće povećati šansu da se taj problem izbegne.

Razlog nastajanja kamena je prezasićenost urina sastojcima koji imaju svojstvo kristalizacije. Oni se izlučuju kao prirodan rezultat filtriranja krvi, što je jedna od uloga bubrega. Kada dođe do prezasićenja mokraće nepoželjnim supstancama dolazi do stvaranja sitnih kristalčića koji se na kraju spoje i formiraju kamen u bubregu ili bešici.

Jedna od 20 osoba ima ovaj problem, koji se najčešće javlja u letnjim mesecima, a razlog zbog koga se pojavljuje su prehrambene navike. Leti postoji veća potreba za tečnošću, koja se često ignoriše zbog limitiranog pristupa toaletima. Zbog toga se pije manje vode, a to stvara najveći problem.

Važno je i kakvu hranu jedemo. Ukoliko je veći unos hrane životinjskog porekla, namirnica bogatih šećerima, natrijumom ili fruktozom značajno povećava mogućnost pojave kamena u bubregu. Hipervitaminoza vitamina D takođe može izazvati ovo zdravstveno stanje.

I stres množe dosta da doprinese pojavi kamena. Pet do dvanaest sati nakon stresa dolazi do povećanog izlučivanja kalcijuma, a 20 do 30 sati do povećanog izlučivanja oksalata. Što može dovesti do pojave kamena u bubrezima ili bešici.

Iako se veruje da muškarci češće imaju problema sa ovim, i žene često muči isti problem. Najčešće se javlja u između 30. i 50. godina života.

Teško je ne primetiti simptome kamena u mokraćnim kanalima, bubrezima ili bešici. Bol je uglavnom veoma oštar, iznenadan i spada u jedan od najjačih bolova poznatih u medicini.

Foto:depositphotos/Wavebreakmedia
Foto:depositphotos/Wavebreakmedia

Bol obuhvata donji deo leđa, zatim se širi prema bešici ili prema testisima (kod muškaraca). Bol se prenosi iznenada, pojačava se, a onda postaje gotovo nepodnošljiv narednih nekoliko sati.

Nakon toga popušta, ali snažno utiče na kvalitet života i radnu sposobnost, jer tokom tih nekoliko sati osoba ne može da obavlja gotovo ništa. Takođe mogu biti prisutni i drugi simptomi kao što su mučnina, povraćanje, nagon na češće mokrenje, koje pritom može da bude jako bolno i na kraju može da dođe do pojave krvi u mokraći.

Kada se pojavi bilo kakav bol u predelu leđa i prednjem delu tela ne sme se odlagati odlazak kod lekara. Jer ukoliko nije u pitanju problem sa bubrezima, može biti posledica mnogih drugih opasnih bolesti.

Kamen se može razbiti pomoću lekova i tečnosti, a samo u najtežim slučajevima je potrebna operacija.

Da ne bi došlo do ovog nimalo “naivnog” zdravstvenog problema, važno je voditi računa o svom organizmu. Pre svega unositi što manje soli, okalata, životinjskih proteina. Dnevni unos vode trebalo bi da bude oko tri litre, a u toplijim danima i više.

B92

Muzika je sve depresivnija: Zašto nas tužna muzika... Zašto volimo da slušamo tužne pjesme?U studiji “Sentimentalna kvantitativna analiza tekstova u popularnoj muzici” Kejtlin Napier i Lior Šamir sa Uni...
Pića koja pijete svakodnevno povećavaju rizik od s... Piće kao što je dijetalna koka-kola možda se čini zdravijim, ali su eksperti prikazali šta samo dvije limenke mogu da učine vašem tijelu Za sladokusce...
Dinja – najbolji ljetni saveznik zdravlja Nekoliko francuskih studija potvrdilo je da dinja jača otpornost kože na štetne sunčeve zrake, što je čini pravim prirodnim saveznikom za zdrav prepla...
KAKO PODNOSITE OVAJ PAKAO? Ako dobijete simptome s... Tropski talas zahvatio je regiju i trajaće sve do 14. avgusta. Temperature skaču i preko 38 stepeni u urbanim sredinama, te je jako važno da ne provod...
Naučnici šokirali: Poslednji obrok u danu treba da... Najnovije istraživanje utvrdilo je kada treba da pojedemo poslednji obrok u danu kako bismo smršali Naučnici sa Univerziteta u Alabami kažu da je najb...
Počinje sezona alergija na ambroziju: Ovo morate d... Svake godine broj alegičnih na polen ambrozije je sve veći Sezona polinacije ambrozije traje od kraja jula pa do kraja septembra što znači da smo na s...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE