Počinje sezona alergija na ambroziju: Ovo morate da znate kako biste ublažili simptome

Svake godine broj alegičnih na polen ambrozije je sve veći

Sezona polinacije ambrozije traje od kraja jula pa do kraja septembra što znači da smo na samom početku ovog neprijatnog perioda za sve one koji su alergični na ambroziju koja je jedan od najjačih prirodnih alergena.

Najveće vrednosti koncentracije polena ambrozije u vazduhu, do sada su registrovane u drugoj dekadi avgusta i prvoj dekadi septembra. Sezonske alergijske reakcije najčešće su izazvane polenom, a ne plodovima ambrozije.

Prema nezvaničnim procenama, u Srbiji oko 400.000 osoba boluje od alergijskog rinitisa, a svaki peti stanovnik pati od alergije na ambroziju.

Za ovu alergiju ne postoji lek, jer je to burna reakcija imunog sistema na alergene, odnosno na supstance iz prirode kao što je polen, koje uopšte ne ugrožavaju organizam.

allergy, Ambrozija, alergija, polen, kijavica

Foto: pixabay.com

Polen ambrozije je prisutan u atmosferskom vazduhu svake godine u istom vremenskom periodu. Koncentracije polena ambrozije mogu izazvati alergijske reakcije kod osetljivih osoba, a u našim uslovima se beleže tokom 6 -10 sedmica u sezoni polinacije. Alergijske bolesti su najraširenije hronične bolesti današnjice. Danas, više od 60 miliona Evropljana pati od simptoma alergijskih reakcija na polen ambrozije. Prisutan je trend povećanja obolevanja bez obzira na rasu, pol, starost i socijalni status.

Kod alergičnih osoba polen ambrozije izaziva niz reakcija kao što su kijanje, kašljanje, suzenje, svrab, crvenilo na koži i slično. Svi ovi simptomi zajedno dovode do alergijskog rinitisa, a u težim slučajevima i alergijske astme.

Ambrozija

Foto: T NOW

Da biste smnajili simptome i neželjene reakcije na ambroziju stručnaci savetuju sledeće korake:

– Koncentracija polena je najmanja posle kiše, zato u šetnju idite samo tada

– Zatvarajte prozore stana ili automobila

– Tuširajte se i perite kosu svako veče kako biste sprali polen

– Ne sušite veš napolju jer mokar veš sakuplja polen

– Redovno usisavajte stan i brišite podove vlažnom krpom

– Ne izlazite iz kuće u toku prepodneva jer je tada koncentracija polena u vazduhu najveća

– Ne šetajte po vetrovitom vremenu, posebno ako je toplo

– Često se presvlačite jer se polen zadržava na odeći

– Izbegavajte baštenske i poljske radove ako burno reagujete na polen ambrozije

– Izbegavajte boravak na planini i na selu

Ishrana igra važnu ulogu u ublažavanju simptoma alergije.

Uključite u obroke namirnice bogate vitaminima B5, B6 i C, kao i flavonoidima. Jedite lisnato zeleno povrće, beli i crni luk, ljutu papriku i renFlavonoide sadrži voće i povrće svetlih boja, kao i žitarice.

Ne bi bilo loše da unosite i beta-karoten putem šargarepeSelen i cink bi trebalo da koristite kaosuplemente.

(Telegraf.rs)

 

Pitanje koje mnoge zanima – u kojim situacij... Pitanja koja najčešće muče nosioce naočara i sočiva Minus dioptrija, plus dioptrija, cilindrična dioptrija – sve su to pojmovi koje često možemo da ču...
Koliko puta bi muškarci trebalo da ejakuliraju mje... Jedna brojka čini dobrobit za njih Seks dobro utiče na muško zdravlje, a redovna ejakulacija mogla bi da smanji rizik od raka prostate, pokazala je st...
2 najveća mita o vakcini protiv gripa: “Što ... Zato što ova nema veze sa prošlogodišnjom Iako se možda još uvek razmišljate da li da primite vakcinu protiv gripa, postoje određeni mitovi koji vas m...
Naučite da tumačite dečje crteže: Zašto je važno k... Crtanje je najbolji način da dijete izrazi emocije Postoji mnogo trenutaka u dečjem životu kada deca ne žele ili nisu sposobna da izraze svoje emocije...
Na Malom gradskom trgu organizovano besplatno mjer... Na Malom gradskom trgu danas je organizovano besplatno mjerenje šećera u krvi, kao završna aktivnost kojom prijedorsko Udruženje oboljelih od dijabete...
Posebno se preporučuje HRONIČNIM BOLESNICIMA: Poče... Danas je krenula vakcinacija protiv gripa, a Institut za javno zdravstvo RS je, za razliku od prethodnih godina, prvi put vakcinaciju počeo sa četvoro...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE