3 znaka upozorenja u vašim očima koji otkrivaju da telu fali vitamin B

B12 je jako važan vitamin i odgovoran je za zdravlje organizma

Nedostatak vitamina B12 je stanje koje nastaje kada telo nema dovoljan priliv ovog vitamina. Važno je da prepoznate signale koji govore da u organizmu nemate ovog vitamina koliko treba, jer tada možete blagovremeno da reagujete i da nadomestite nedostatak.

Osobe koje nemaju dovoljno vitamina B12 imaju problem sa proizvodnjom crvenih krvnih zrnaca, što sa nedovoljnim brojem istih, što sa uvećanjem samog obima zrnca, što sa dužinom života ove ćelije.

Ukoliko u organizmu nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca, onda do tkiva i organa ne stiže potrebna količina kiseonika i može da dođe do potpunog kolapsa organizma, kao i do komplikovanih bolesti koje se teško leče.

Stručnjaci su otkrili tri simptoma koja se javljaju kod ljudi u očima ukoliko nemaju dovoljno vitamina B12 u organizmu. Lako ih možete primetiti i tada obavezno otiđite kod lekara.

Foto-ilustracija: Profimedia/Sciencephoto RM

Žutica

Usled ovog oboljenja osoba je bleda, sa odsjajem kože na žuto i ima žućkaste beonjače.

Krhkost crvenih krvnih zrnaca usled nedostatka vitamina B12 dovodi do smanjivanja bilirubina u krvi. Bilirubin se proizvodi u jetri i bronkasto crvenkaste je boje. On razlaže stare ćelije u krvi i dovodi do njihovog lakšeg zlučivanja.

Kada je u organizmu velika količina bilirubina, onda se javlja žutica.

Foto: Profimedia/Alamy

Zamagljen vid

Ukoliko imate nedostatak vitamina B12 i ne lečite ga, on može da dovede do oštećenja nervnog sistema, a ovo do zamagljenog vidnog polja. Ovo je rezultat jednog od važnijih istraživanja na temu nedostatka vitamina B12 i stanja organizma.

Naime, kada nemate dovoljno vitamina B12, onda vaš mozak trpi oštećenja, te ne prima signale iz oka i drugih čula kako treba. Otud zamagljen vid, pa i osećaj nemogućnosti držanja ravnosteže i slično.

Ovo stanj3e se zove optička neuropatija.

Foto: Profimedia / Virusne bolesti očiju se brzo prenose i šire

“Igranje” oka

Kada vam igra oko, to može da bude prilično uznemirujuće. Za sve može biti “kriv” nedostatak vitamina B12, a ovo je u stvari zbog toga što ne jedete dovoljno hrane bogate ovim vitaminom.

Uglavnom se dešava da vam igra samo jedno oko, ili jedno pa drugo naizmenično u dugim intervalima. Gotovo je nezapamćena situacija da vam poigravaju nervi oba oka istovremeno.

Iako je uznemirujuće za početak nije znak neke ozbiljne bolesti, ali ukoliko ne reagujete i ne obogatite svoju ishranu,onda to može da bude veoma problematično. Ne libite se da dodate i vitamin D u obroke jer se ova pojava dešava i zbog toga.

Javlja se iznenada i to je podrhtavanje koje se dešava van vaše kontrole. Često su to pokreti koje vi osećate, ali ih ljudi iz vašeg okruženja ne mogu videti.

Telegraf.rs

Muzika je sve depresivnija: Zašto nas tužna muzika... Zašto volimo da slušamo tužne pjesme?U studiji “Sentimentalna kvantitativna analiza tekstova u popularnoj muzici” Kejtlin Napier i Lior Šamir sa Uni...
Pića koja pijete svakodnevno povećavaju rizik od s... Piće kao što je dijetalna koka-kola možda se čini zdravijim, ali su eksperti prikazali šta samo dvije limenke mogu da učine vašem tijelu Za sladokusce...
Kako izbjeći kamen u bubregu? Kamen u bubregu ili u bešici prate nesnosni bolovi i muke dok se ne izbaci iz organizma. Postoje, međutim, načini uz pomoć kojih je moguće povećati ša...
Dinja – najbolji ljetni saveznik zdravlja Nekoliko francuskih studija potvrdilo je da dinja jača otpornost kože na štetne sunčeve zrake, što je čini pravim prirodnim saveznikom za zdrav prepla...
KAKO PODNOSITE OVAJ PAKAO? Ako dobijete simptome s... Tropski talas zahvatio je regiju i trajaće sve do 14. avgusta. Temperature skaču i preko 38 stepeni u urbanim sredinama, te je jako važno da ne provod...
Naučnici šokirali: Poslednji obrok u danu treba da... Najnovije istraživanje utvrdilo je kada treba da pojedemo poslednji obrok u danu kako bismo smršali Naučnici sa Univerziteta u Alabami kažu da je najb...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE