Evo zašto su vam noge stalno hladne i ne možete da ih ugrijete – u pitanju je vjerovatno hronična bolest

Mnogo je mitova na ovu temu. Sada vam otkrivamo pravu istinu

Mnogim ljudima su često hladne noge, a to nema nikakve veze sa ovim minusom napolju. Ali evo pravog razloga za to hronično stanje.

Većina ljudi kojima su gotovo uvek hladne noge ima baš velilki problem da ih ugreje. Tu ne pomaže ni više pari čarapa, ni vunene čarape. Ovo postaje jednom rečju hronična “bolest”.

Evo razloga što su vam hladna stopala.

Loša cirkulacija

Dobra cirkulacija je glavna stvar kada je temperatura tela u pitanju.

– Kada krv ne cirkuliše telom ispravno, onda ne može neometano i u dovoljnoj količini da stigne do vaših udova. Zbog toga su vam često hladne noge i ruke – kaže dr Lin Dadli.

Hladne noge koje su posledica loše cirkulacije nije najgore što može da vas snađe, jer je ona najčešće posledica lošeg stanja krvnih sudova ili nekog oboljenja srca, a može biti posledica i anemije.

Ilustracija: Profimedia

Ankioznost

Sigurno vam je već poznato da anksioznost može da prouzrokuje grozna stanja organizma, kao što je znojenje dlanova, vrtoglavica, hladan znoj i slično.

– Kada ste pod velikom količinom stresa, onda se vaše telo bori i povlači veliku količinu krvi ka središto tela, koje odgovara za funkcionisanje organizma. Tada vam ruke i noge naglo mogu postati hladne – objašnjava dr Dadli.

Mnogi ljudi sa hroničnom anksionošću imaju i hronično hladna stopala.

Problemi sa metabolizmom

– Jedan od najčešćih uzroka hladnih nogu je hipotiroidnost, odnosno smanjano lučenje hormona štitaste žlezde. Ovi hormoni bi trebalo da regulišu metabolizam i temperaturu tela, pa ukoliko ih nema dovoljno onda je metabolizam usporen i noge su vam hladne – kaže dr Lin.

Takođe, dijabetes može da utiče na temperaturu stopala, jer se od njeg razvija neuropatija, odnosno oštećenje nerava.

Pušenje i alkohol

Nikotin i alkohol su dve supstance koje znatnoo utiču na regulaciju telesne temperature.

– Duvan sužava krvne sudove, pa krvotok nije do kraja snabdeven, što dovodi do hladnih stopala. A alkohol povećava rizik od gubitka tomplote tela, pa onda prvo reaguju udovi – objašnjava dr Dadli.

Foto: Pixabay

Rejnnov fenomen

Ovo stanje je posledica autoimune bolesti, a može da uzrokuje i teška stanja kao što je lupus ili reumatoisni artritis.

Oni koji imaju ovaj sindrom često mogu da osete grčenje krvnih sudova, a kao posledicu toga hladne i modre noge i ruke.

Ukoliko vam se noge ne zagrevaju ni tokom napornog hodanja, onda je vreme da posetite lekara.

Da biste zagrejali noge možete da radite vežbe koje poboljšavaju cirkulaciju – savijanje prstiju napred i nazad, kao i celog stopala, ali i da se odreknete nekih poroka.

(Telegraf.rs / wellandgood.com)

 

OTKRILA TAJNU Tamari su trepavice toliko NARASLE d... Kada se blogerka Tamara Kalinić na mrežama pohvalila kako joj trepavice nikad u životu nisu bile gušće i duže, pratioci su je molili da im otkrije svo...
Ako osjećate ubrzan rad srca, znojenje i nervozu, ... Hormoni koje luči štitasta žlezda su ključni za razvoj organizma, te su redovni pregledi od velike važnosti Oboljenja štitaste ili tiroidne žlezde su ...
Vitaminska voda koja se pravi za čas posla je najb... Rashladite se i nahranite svoje tijelo vitaminima istovremeno Vitaminska voda je najbolji mogući napitak koji možete da unesete u telo na visokim letn...
BILI VI MATERIJALISTA ILI NE Osobama koje muči bes... Bili vi materijalista ili ne, nestašica novca će vas svakako pogoditi – poručuju stručnjaci sa Univerziteta u Bostonu.Na osnovu istraživanja koje su...
SAVJETI LJEKARA Tokom vrućina svratite u klimatizo... Tokom velikih vrućina poželjno je što više se zadržavati u zatvorenim rashlađenim, klimatizovanim prostorima.Ako kod kuće ili na poslu nemate klimu,...
Odlazak na godišnji odmor je izuzetno dobar za src... Naučnici su došli do otkrića da je godišnji odmor, bio on ljetni ili zimski, izuzetno dobar za srce i um. Istraživanja provođena tokom godina ukazuju ...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE