Hladna ili topla kafa – koja je bolja za naše zdravlje i zašto?

Pravda za sve ljubitelje kafe koji ne vole da je piju kada je hladna!

Naučnici su otkrili da je topla kafa bolja za naše telo i zdravlje od hladne jer ima veći nivo antioksidanata.

Nakon što su uradili poređenje, hemičari sa Univerziteta Filadelfija i Tomas Džeferson, rekli su da kratak proces grejanja stvara više antioksidanata i pomaže da se više kiseonika absorbuje u telo. Kod hladne kafe koja je davno skuvana, sobna temperatura smanjuje količinu antioksidanata.

Obratite pažnju kada je dobro piti hladnu, a kada toplu kafu. Foto: Pixabay.com

Ovo je prvo istraživanje o različitom uticaju tople i hladne kafe, a pomaže i u rasvetljavanju povoljnog dejstva kafe na zdravlje. Mnogo kafe može da poveća kofein u telu, pa se treba držati optimalne količine i znajte da jedna šoljica kafe ne može da vam naškodi.

Hladna kafa je manje kisela od tople i može da pomogne ukoliko imate stomačni refluks ili neki problem sa organima za varenje. pH tople i hladne kafe skoor je isti i kreće se od 4.85 do 5.13. Zato se hladnija kafa predlaže onima koji imaju problema sa želucem, dok je u drugim slučajevima bolje piti toplu kafu. Držite se normalne količine kafe i nemojte piti više od 3 do 4 šoljice na dan.

(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)

 

Najzdravija grickalica na svetu: Štiti srce, regul... Ako volite često nešto da grickate imamo predlog za vas. Samo zamenite loše grickalice zdravima, na primer orašastim plodovima, koji osim što su ukusn...
Pratite simptome koje vam telo šalje! Ovo su pokaz... Jetra je organ koji obavlja više važnih funkcija, a ponajviše čisti naše telo od toksina. U nastavku vam predočavamo simptome oštećene jetre:1. Čest...
Pet stvari koje morate znati kada vas zaboli želud... Jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba je bol u želucu. Razloga zašto do njega dolazi ima mnogo, a bolesti želuca ubrajaju se u bolesti modernog i str...
Zašto su dragocjene omega-3 kiseline One posjeduju i blago antihipertenzivno djelovanje te smanjuju brzinu nastanka aterosklerotskih plakovaOmega-3 masne kiseline često se opisuju kao d...
Kofein u trudnoći Trudnica i dalje možete uživati u vašim omiljenim napicima s kofeinom sve dok ne pretjerujete. Nakon godina suprotnih mišljenja o ovom pitanju, većina...
Ljekovite suze: Plač smanjuje stres i pomaže da pr... Nagomilan stres može da ugrozi i naše psihičko, ali i fizičko zdravlje Pre smeha, spavanja ili šoljice tople kafe, jedna japanska akademija tvrdi da j...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE