Evo zašto smo pospaniji u kišnim danima

Glavni razlog zašto je buđenje u kišno jutro teže od običnog, ili zašto nam se po kišnom danu više drijema je u hormonskim promjenama, navodi se u studiji državnog univerziteta u Pensilvaniji.

Ako je dan kišan, manje je dnevnog svjetla, pa tijelo luči manje serotonina a više melantonina – hormona koji su direktno odgovorni za raspoloženje i budnost.

Serotonin je hormon koji nam pruža opšti osjećaj blagostanja, energije i dobrog raspoloženja. Kada je njegov nivo smanjen, veće su šanse da ćemo da se osjećamo pospanije, umornije i generalno smo melanholični.

Melatonin je, s druge strane, hormon koja nam pruža osjećaj pospanosti. Kada naše oči detektuju tamu one šalju signal do mozga koji zatim ispušta hormone melatonina koji inače služi u tijelu i za uspostavljanje ciklusa spavanja.

Ipak, naučnici navode da je uz hormonske promjene važan i zvuk kiše. Kada je zvuk tih ili umjereno jak i ujednačen poput padanja kiše, naš mozak ga tumači kao umirujući signal.

Osim toga, ovaj umirujući šum “pokriće” neke manje prijatne zvuke koji bi nas uznemirili i rasanili, na primjer buku automobila ili dovikivanje ljudi koji prolaze ulicom.

Novosti.rs

Kako lako sniziti holesterol u krvi Zapravo i nije lako ako ste nedisciplinirani. Ali ako želite sačuvati srce i izbjeći komplikacije koje mogu biti i opasne po život – ovo su jednostavn...
Svi rani znakovi da se u vašem telu pojavio rak i ... Što pre vidite da postoji problem pre ćete preuzeti neophodne korake za lečenje, ne zaboravite da su prvi koraci uvek najvažniji Rano otkrivanje raka ...
Ambrozija divlja, koncentracija polena čak 10 PUTA... Koncentracija polena ambrozije u vazduhu izuzetno je visoka, čak i do 10 puta viša od graničnih vrijednosti, a prema prognozama Agencije za zaštitu ži...
Umorni ste, pospani, slomljeni: Možda je to zbog o... Da li vam se dešava da i kada nemate mnogo obaveza, ipak osećate umor i pospanost? Ako je odgovor potvrdan, potrebno je da promenite ove loše navike. ...
Na bolne mišiće stavite hladne obloge Ako ste u slaboj ili nikakvoj kondiciji onda košenje travnjaka, rad u bašti ili priprema zimnice mogu da uzrokuju ozbiljnu upalu mišića.Do neprijat...
Jedan aspirin dnevno štetan za starije osobe dobro... Starije osobe dobrog zdravlja ne bi trebalosvakog dana da uzimaju aspirin, prenose britanski mediji rezultate velikog istraživanja sprovedenog u Sjedi...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE