Sledeća tri seks-položaja će vam pomoći da potrošite više kalorija, u odnosu na mnoge sportske aktivnosti.
Osim što pruža intimnost i zabavu sa partnerom, seks vam može poslužiti i kao trening.
Uz određene položaje možete jednostavno gubiti kalorije i akitvirati mišiće na telu.
U nastavku vam predlažemo tri poze za razgibavanje.
1. Čarobna sveća
Lezite na leđa, raširite i podignite noge u vis. Muškarac treba da klekne i povuče vas prema sebi, tako da vaše potklonice budu sa leve i desne strane njegovih ušiju, odnosno na njegovim ramenima. Na taj način ćete aktivirati mišiće trbuha i zadnjice. Ujedno, oragazam će biti snažan.
2. Jahaći položaj
Jahaći položaj spade u klasične seks-poze. Muškarac leži na leđima, a žena treba da sedi na njemu. U zavisnosti od želje, žena može biti okrenuta prema partneru ili leđima. Ovaj položaj je posebno dobar za klesanje stražnjice, stomaka i leđnog dela.
3. Malo drugačiji misionarski položaj
Ovaj položaj ženama pruža uživanje, ali i treniranje zadnjice. Muškarac i žena treba da zauzmu misionarski položaj. Žena potom podiže noge i pritiska karlicom prema gore. Osim što ćete na ovaj način aktivirati mišiće zadnjice, u isto vreme ćete stimulisati G tačku.
