Šta uspešni ljudi rade posle posla?

Kada ispune sve svoje dnevne obaveze, uspešni ljudi se trude da ulepšaju svoj život. Osim potrage za mirom, oni se koncetrišu na korisne i lepe stvari u životu koje ih čine optimističnim.

 

 

 

 

1. Isključuju sve elektronske uređaje

Čak iako ih isključite samo na jedan sat, i to znači. Za to vreme možete da se opustite i posvetite porodici.

2. Idu na piće

Razne studije su dokazale da umereno konzumiranje alkohola smanjuje rizik od šloga, srčanog udara i drugih kardiovaskularnih problema.

3. Imaju seks

Seks snižava krvni pritisak, smanjuje rizik od srčanog udara, raka prostate i poboljšava san. Seksualno aktivni ljudi ređe uzimaju bolovanje.

4. Planiraju vikend

Istraživanja su pokazala da su ljudi koji odlaze na odmor srećniji od onih koji ga ne koriste. Ukoliko ne možete da izdvojite par dana za odmor, isplanirajte neke zanimljive aktivnosti za vikend.

5. Praktikuju ekoterapiju

Ekoterapija je poznata i kao izlazak napolje i izuzetno je korisna za zdravlje i blagostanje. Razna istraživanja su dokazala da aktivnosti na otvorenom, kao što su planinarenje ili baštovanstvo poboljšavaju mentalno zdravlje i povećavaju produktivnost na poslu.

 

10 razloga zašto seks prestane biti užitak Mnogo je žena koje seks percipiraju kao neugodno iskustvo, a nekoliko je potencijalnih razloga zbog čega u njemu ne uživaju koliko bi trebale...&...
Seks grijesi koje ne želite počiniti Niste zadovoljni seksualnim životom? Nemojte samo kriviti njega... 1. Zaboravljanje koliko je frajerima bitno ono vizualno. Odlično je a...
Kojem tipu božice seksa pripadate? Tip koji se nikada ne seksa, već vodi ljubav, onaj kojemu je seks avantura ili onaj koji traži idealne uvjete... 1. Ona kojoj su tuđe že...
10 stvari koje seks dižu na višu razinu Pogledajte ove savjete i prepustite se božanskom seksu... 1. Intenzivni pogledi. Tijekom seksualnog čina konstantno ga gledajte u oči, č...
U kojim godinama su žene seksualno zrele  Dvadesete su rezervisane za eksperimentisanje, a u tridesetim ćete najviše uživati u seksu i svemu što on nosi Maštarije koje u...
POČNITE SA LISICAMA: Gruba igra u krevetu ima svoj...  Verovali ili ne, jedno nedavno istraživanje utvrdilo je da grublji seks ima velike prednosti za parove… Ispitanici, koji prakti...
Posted in Magazin Tagged with: , , ,