Dosad se mislilo da testenina goji i da ne može pomoći u gubitku kilograma. Jedno novo istraživanje pokazuje zašto su testenine dobar i zdrav izbor hrane i navodi pet osnovnih razloga za to: 1. Testeine su bogate hranljivim sastojcima –…
Možda vam to zvuči neverovatno, ali zaista možete da sagorite i do 300 kalorija a da to ni ne primetite – zahvaljujući svakodnevnim aktivnostima i navikama. Znate da su vežbanje i zdrava ishrana od presudne važnosti kako za zdravlje, tako…