Kihanje, kašljanje, suze… Evo kako ublažiti simptome

Sve više osoba koje nikada nisu imale problema sa alegijama se sada žali na tegobe izazvane velikom koncetracijom polena u vazduhu

Sezona ambrozija uveliko traje  Koncetracija polena u vazduhu je alarmantna , a iznosi od dva do čak deset puta iznad graničnih vrijednosti.

ambrozija

Foto: Pixabay.com

Simptomi preosetljivosti na ambroziju se manifestuju kihanjem, peckanjem i suzenjem očiju, zapušenošću i obilnim curenjem iz nosa koje može da traje čitave sezone. Pored navedenih simptoma preosetljivi na polen mogu otežano da dišu i da se žale na stezanje i bol u grudima. To je onda znak da se radi o sezonskoj bronhijalnoj astmi, koja je uzrokovana alergijom na ambroziju. Mogu se javiti i podočnjaci, uzrokovani povećanim dotokom krvi. Ovakvi pacijenti su često razdražljivi, malaksali i bez koncentracije, što im umanjuje radnu sposobnost, a opterećuje okolinu oboljelog i otežava uobičajenu komunikaciju.

allergy, Ambrozija, kijanje, alergija, devojka, kijavica, prehlada

Foto: pixabay.com

Koliko je opasna ova biljka svedoči podatak da je dovoljno samo 10 čestica polena da izazove jake alergijske reakcije, što je znatno manje u odnosu na druge alergene čijih je čestica potrebno 20 do 30.

Kako spriječiti neprijatne simptome koji prate alergiju na ambroziju?

Stručnjaci savjetuju da povedete računao ishrani, jer ona u znatnoj mjeri može ubažiti neprijatne simptome. Prvenstveno, pojačajte ishranu namirnicama koje su bogate vitaminima B5, B6 i C, flavonoidima (nalaze se u voću i povrću svijetlih boja, kao i žitaricama) i beta-karotenom koga najviše ima u šargarepi. Jedite lisnato zeleno povrće, bijeli i crni luk, ljutu papriku i ren, a poželjno je i da koristite suplemente selena i cinka.

Osim toga, alergolozi apeluju i da preuzmete sljedeće korake:

Usisavanje kuće

Foto: Profimedia/Panthermedia

– Zatvarajte prozore stana ili automobila

– Tuširajte se i perite kosu svako veče kako biste sprali polen

– Ne sušite veš napolju jer mokar veš sakuplja polen

– Redovno usisavajte stan i brišite podove vlažnom krpom

– Često se presvlačite jer se polen zadržava na odeći

– Izbegavajte baštenske i poljske radove ako burno reagujete na polen ambrozije

– Izbegavajte boravak na planini i na selu

– Ne izlazite iz kuće u toku prepodneva jer je tada koncentracija polena u vazduhu najveća

– Ne šetajte po vetrovitom vremenu, posebno ako je toplo

– Izlazite u šetnju najbolje posle kiše, jer je tada koncentracija polena najmanja 

(Telegraf.rs)

U školama Srpske nedovoljan broj logopeda (VIDEO) Djece sa problemima u razvoju govora i jezika u Republici Srpskoj sve je više. U osnovnim školama nedovoljno je logopeda da bi na odgovarajući način p...
Kako da više nikada ne “snuzujete” ala... Ako ste spavalica sigurno vam se svako jutro dešava da odlažete alarm i po nekoliko puta, da biste na kraju zakasnili na posao Britanski Dejli mejl pr...
Kad tijelo više ne može da izdrži: 20 znakova da p... Hronični stres najčešće tiho, ali konstantno utiče na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Prepoznajte simptome koji nas upozoravaju da je vre...
IZABERITE ONAJ PRAVI: Evo koji ČAJ odogovara najbo... Čaj se smatra najzdravijim napitkom na svetu, a navika ispijanja čajeva datira iz davnih vremena. Ipak, svaka biljka ima različiti uticaj na naše telo...
Da li promaja ubija – pitanje koje nas oduvi... Na koji će način strujanje vazduha djelovati na organizam zavisi od brojnih faktora Uprkos zagušljivom prostoru, pojedinci neće da dozvole da uđe ni m...
OBRATITE PAŽNJU! Test krvi detektuje rak dojke pet... Novi test krvi može da detektuje rak dojke pet godina prije pojave prvih kliničkih simptoma bolesti, kažu naučnici.Test, koji identifikuje reakciju ...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE