Kihanje, kašljanje, suze… Evo kako ublažiti simptome

Sve više osoba koje nikada nisu imale problema sa alegijama se sada žali na tegobe izazvane velikom koncetracijom polena u vazduhu

Sezona ambrozija uveliko traje  Koncetracija polena u vazduhu je alarmantna , a iznosi od dva do čak deset puta iznad graničnih vrijednosti.

ambrozija

Foto: Pixabay.com

Simptomi preosetljivosti na ambroziju se manifestuju kihanjem, peckanjem i suzenjem očiju, zapušenošću i obilnim curenjem iz nosa koje može da traje čitave sezone. Pored navedenih simptoma preosetljivi na polen mogu otežano da dišu i da se žale na stezanje i bol u grudima. To je onda znak da se radi o sezonskoj bronhijalnoj astmi, koja je uzrokovana alergijom na ambroziju. Mogu se javiti i podočnjaci, uzrokovani povećanim dotokom krvi. Ovakvi pacijenti su često razdražljivi, malaksali i bez koncentracije, što im umanjuje radnu sposobnost, a opterećuje okolinu oboljelog i otežava uobičajenu komunikaciju.

allergy, Ambrozija, kijanje, alergija, devojka, kijavica, prehlada

Foto: pixabay.com

Koliko je opasna ova biljka svedoči podatak da je dovoljno samo 10 čestica polena da izazove jake alergijske reakcije, što je znatno manje u odnosu na druge alergene čijih je čestica potrebno 20 do 30.

Kako spriječiti neprijatne simptome koji prate alergiju na ambroziju?

Stručnjaci savjetuju da povedete računao ishrani, jer ona u znatnoj mjeri može ubažiti neprijatne simptome. Prvenstveno, pojačajte ishranu namirnicama koje su bogate vitaminima B5, B6 i C, flavonoidima (nalaze se u voću i povrću svijetlih boja, kao i žitaricama) i beta-karotenom koga najviše ima u šargarepi. Jedite lisnato zeleno povrće, bijeli i crni luk, ljutu papriku i ren, a poželjno je i da koristite suplemente selena i cinka.

Osim toga, alergolozi apeluju i da preuzmete sljedeće korake:

Usisavanje kuće

Foto: Profimedia/Panthermedia

– Zatvarajte prozore stana ili automobila

– Tuširajte se i perite kosu svako veče kako biste sprali polen

– Ne sušite veš napolju jer mokar veš sakuplja polen

– Redovno usisavajte stan i brišite podove vlažnom krpom

– Često se presvlačite jer se polen zadržava na odeći

– Izbegavajte baštenske i poljske radove ako burno reagujete na polen ambrozije

– Izbegavajte boravak na planini i na selu

– Ne izlazite iz kuće u toku prepodneva jer je tada koncentracija polena u vazduhu najveća

– Ne šetajte po vetrovitom vremenu, posebno ako je toplo

– Izlazite u šetnju najbolje posle kiše, jer je tada koncentracija polena najmanja 

(Telegraf.rs)

Povoljne biometeorološke prilike S obzirom na to da je jutro svježe i prohladno, poželjno je prikladno se obući, ali i povećati oprez kada je riječ o plućnim i srčanim bolesnicima....
BIOPROGNOZA Negativno raspoloženje može uzrokovati... Tmurno vrijeme u jutarnjim časovima, uz niže temperature i povećanu oblačnost kod većine ljudi negativno će djelovati na raspoloženje što hroničnim bo...
Nikad ne vježbate? Kad vidite rezultate ovog istra... I malo vježbanja je bolje nego nimalo Oni koji čak i malo vremena izdvajaju za vežbanje imaju manje izgleda da prevremeno preminu u odnosu na vršnjake...
Pivce nije samo “za živce”, ovo piće s... Najnovija studija je pokazala da ovo alkoholno piće ima preventivno dejstvo na pojavu jedne od najrasprostranjenijih bolesti u svijetu Budući da je bo...
Bioprognoza za 17. septembar 2019. (video) Nakon ugodnijeg jutra, biometeorološke prilike djelimično će se pogoršati u drugom dijelu dana.Maksimalna temperatura vazduha 32 stepena. Tegobe ko...
LJEKARIMA PUNE RUKE POSLA ZBOG ALERGIJE Koncentrac... U čekaonicama domova zdravlja sve više je pacijenata koji muku muče sa alergijom na ambroziju, a najveća koncentracija polena ove korovske biljke pris...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE