BORAC PROTIV TOKSINA Šta se sve dešava sa organizmom ako jedete bar jedan krastavac dnevno

Krastavci su se u Indiji od davnih vremena koristili kao važna stavka u alternativnoj medicini. Krastavac hidrira i hladi organizam, a mnogi ne znaju da spada u red voća, a ne povrća.

Krastavci sadrže molibden i florid, kombinaciju koja pomaže u otklanjanju zubnog karijesa. Kalcijum koji krastavac nosi u sebi pomaže u učvršćivanju zuba.

Vjeruje se da krastavac ima prirodne detoksifikatore i tako redovno konzumiranje može pomoći u izbacivanju toksina iz stomaka i jetre. Vitamin K i kalcij pomažu u ojačavanju kostiju, a možete ih pronaći u krastavcu.

View this post on Instagram

Krastavac Da li ste osoba koja više voli krastavac ili paradajz 😊? Ja definitivno paradajz, al' o njemu ćemo sledeći put. Krastavac je prava blagodet među povrćem jer je prepun vitamina A, B, C, minerala i hranljivih soli. Dobra stvar je što nam je svima dostupan. Prepun je vode, čak 95%, pa pomaže organizmu da duže ostane hidriran. Stabilizuje holesterol i visok krvni pritisak. Pomaže u prevazilaženju glavobolje. Pun je i vitamina K što je ključno za zdravlje naših kostiju. Ima 14 kalorija na 100 grama tako da pomaže u kontroli kilaže. Dobar je za kožu i ono stavljanje kolutova krastavca apsolutno ima smisla 😍 Pomaže u borbi protiv neprijatnog zadaha. On ako niste znali spada u voće 🙂 Njegove koštice pronađene su čak i u egipatskim grobnicama faraona. U hrono jedemo svež krastavac. Ne jedemo onaj iz klasične turšije i zimnice. Pravimo salatu, možemo ga preliti kiselim mlekom, napraviti tzatziki… 👩🏽‍🍳🥙🍽 Da li ste ljubitelj krastavaca? #hrono#hronoishrana #povrce #krastavac #vegetables #cucumber #healthyfood

A post shared by Đurđa Malešević (@djurdja_hrono_mentor) on

Jedan krastavac dnevno pomaže i sa nivoom šećera u krvi, te sa bolestima srca.

Kalijum, magnezijum i vitamin K su zaslužni za pravilno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Osim toga, konzumiranjem krastavaca popravljate holesterol u organizmu, prenosi Bright Side.

Vitamin B pomoći će zdravlju vaše kose. Ojačaće je i spriječiti njeno ispadanje. Osim toga, vaša će koža biti zategnutija i sjajnija, te ćete vratiti boju u lice. Tijelo će biti hidritizirano i samim time ćete imati više energije za svakodnevne aktivnosti.

Takođe, važno je naglasiti da će se vaša probava znatno popraviti i regulisati. Vaša crijeva i probavni sistem će funkcionisati mnogo bolje, pa će se samim time smanjiti i rizik od raka probavnog trakta. Kako se vaša probava bude popravljala, tako će se i vaš stomak “dovesti u red”, a samim time ćete brže gubiti na kilaži.

(Klix)

PRVO DORUČAK Nemojte piti kafu na PRAZAN ŽELUDAC, ... Za većinu ljudi je prva jutarnja šoljica kafe apsolutna potreba. Uostalom, ništa vas neće bolje razbuditi od tople šoljice kafe. Zbog ove navike se ča...
Kada su ljekari zakazali, muškarac izmislio aplika... Visok krvni pritisak je najčešći uzročnik smrti u svetu, ali zbog toliko faktora koji utiču na ovo stanje, lekarima postaje sve teže da otkriju njegov...
PIJETE KAFU PRIJE DORUČKA? Saznajte šta se tada de... Naučnici su otkrili šta se tačno u tijelu događa pijenjem kafe natašte, nebitno da je li ona instant, turska ili sa mlijekom.Kafa je omiljeni napita...
U prijedorskoj bolnici traje škola za trudnice (VI... U Opštoj bolnici "Dr Mladen Stojanovtć" u Prijedoru počeo je ciklus besplatne škole za trudnice, a sve to sa ciljem da se kroz teoretski i praktični d...
DA, TO JE ISTA ŽENA Jovanka se sa kćerkama JEDVA S... Samohranu majku Jovanku Tepić prije godinu dana upoznala je cijela Banjaluka i to, nažalost, u nesretnim okolnostima kada je njenim kćerkama i njoj iz...
Od 1. novembra još dva lijeka na listi Dva nova lijeka "buprenorfin" i "prasugrel" od 1. novembra biće uvršteni na listu lijekova u Republici Srpskoj koji se izdaju na recept, od kojih se j...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE