Seksom gubimo do 4,5 kg godišnje: Znate li koja poza je najbolja?

Tajna dobre linije i uspešne potrošnje kalorija krije se u seksu, tačnije – baš u određenim pozama…

Svakodnevnim “normalnim” seksom u pola sata troši se 150 kalorija, a divlji seks potroši 350 kalorija, što je jednako kao pola sata trčanja.

Seksolozi savetuju da se upražnjavate ovu aktivnnost tri do pet puta nedeljno, a vikendom i do dva puta na dan. Tako ćete iskoristiti najbolje od ove “vežbe”, a žene bi trebalo da kontrolišu svoj orgazam, odnosno da se pomeraju tako da dostignu najveći stepen stimulacije, jer tako upotrebljavaju najviše mišića, a u pozi kada su one na partneru. Na taj način najbolje vežbaju ramena, ruke i butine.

Osim toga, 15 minuta strastvenog ljubljenja ujutru, popodne i uveče, tri puta nedeljno, sagoreva oko 100 kalorija dnevo, što je 36.500 kalorija godišnje, dakle oko 4,5 kilograma.

Ako seksom želite da održavate liniju, trebalo bi svaki put da na seks potrošite najmanje 15 minuta, a poza koja aktivira najviše mišića kod muškaraca je – misionarska.

Od ostalih svakodnevnih aktivnosti, pranje prozora na primer, troši 336 kalorija u sat vremena, usisavanje 215, igranje s kućnim ljubimcem 204, a čišćenje dvorišta 362.

Ne zaboravite da se smejete. Deset do 15 minuta smeha troši 10-40 kalorija.

Izvor: Ordinacija.hr

Zanimljivo: Koliko seksa u proseku, imaju udate že... Svaki brak je priča za sebe, a odnosi između partnera ne mogu se upoređivati... No, jedno nedavno istraživanje sprovedeno na uzorku od 300 parova otkr...
Zašto svi muškarci očajnički žele seks na prvom sa... Ali, da li treba glumiti ako ga želite i vi? Mnogo puta do sada razmatralo se da li je dobro ili ne imati seks na prvom sastanku, a mnoge dame su se p...
Ljubav ili manipulacija: Naučite da razlikujete ov... Čak i kada vidimo neke "crvene lampice" u vezi, kad smo zaljubljeni teže prepoznamo da neke od tih stvari mogu da budu i opasne. Zbog toga što volimo ...
Lista najvećih grešaka koje muškarci i žene čine u... Izvadite olovku i papir i napravite sebi bilješke. Posljednja ispitivanja otkrila je deset najvećih grešaka koje čine muškarci i žene tokom seksa.S...
Pazite šta radite: Ljubavne greške koje ne smete p... Suzdržite se koliko možete, jer neki postupci se ne praštaju i gase ljubav!Iako svi želimo partnera koji je brižan, pouzdan i koji čini sve kako bi ...
Muškarci naveli TRI SITUACIJE zbog kojih su se vre... U početku braka sve je potaman i sve teče sjajno. Međutim, posle nekoliko godina zajedničkog života želja za partnerom polako iščezava. Nažalost ovu s...
Posted in LJUBAV I SEX