Seksom gubimo do 4,5 kg godišnje: Znate li koja poza je najbolja?

Tajna dobre linije i uspešne potrošnje kalorija krije se u seksu, tačnije – baš u određenim pozama…

Svakodnevnim “normalnim” seksom u pola sata troši se 150 kalorija, a divlji seks potroši 350 kalorija, što je jednako kao pola sata trčanja.

Seksolozi savetuju da se upražnjavate ovu aktivnnost tri do pet puta nedeljno, a vikendom i do dva puta na dan. Tako ćete iskoristiti najbolje od ove “vežbe”, a žene bi trebalo da kontrolišu svoj orgazam, odnosno da se pomeraju tako da dostignu najveći stepen stimulacije, jer tako upotrebljavaju najviše mišića, a u pozi kada su one na partneru. Na taj način najbolje vežbaju ramena, ruke i butine.

Osim toga, 15 minuta strastvenog ljubljenja ujutru, popodne i uveče, tri puta nedeljno, sagoreva oko 100 kalorija dnevo, što je 36.500 kalorija godišnje, dakle oko 4,5 kilograma.

Ako seksom želite da održavate liniju, trebalo bi svaki put da na seks potrošite najmanje 15 minuta, a poza koja aktivira najviše mišića kod muškaraca je – misionarska.

Od ostalih svakodnevnih aktivnosti, pranje prozora na primer, troši 336 kalorija u sat vremena, usisavanje 215, igranje s kućnim ljubimcem 204, a čišćenje dvorišta 362.

Ne zaboravite da se smejete. Deset do 15 minuta smeha troši 10-40 kalorija.

Izvor: Ordinacija.hr

Da li vam spavanje uništava seks? Provjerite! Znate li u čemu se krije tajna dobrog seksa? U dovoljnoj količini sna!Mnogo je zdravstvenih razloga zbog kojih bi trebalo dobro da se odmorite tokom...
Dame, obratite pažnju: Muškarci bi voleli da znate... Iako se veruje da su žene zahtevnije u seksu, muškarci ipak vode u komplikovanju stvari "ispod čaršava". Zaboravite na sve stereotipe koje ste videli ...
Mitovi o “pravoj ljubavi” Evo popularnih mitova o "pravoj" ljubavi koje bi trebalo da ignorišete.Svako od nas ima samo jednu "srodnu dušu"Čak i ako vjerujete da srodne duš...
Muškarci i žene otkrili 10 stvari koje mrze u krev... Nedavno je sprovedeno istraživanje kojim se otkrilo deset grešaka koje muškarci i žene najviše mrze kada je reč o polnim odnosima. Stranica za upoznav...
Ovih 10 grešaka muškarci i žene ne praštaju u krev... Jedno istraživanje pronašlo je odgovor na večno pitanje šta je to što muškarci i žene ne podnose u krevetu, odnosno koje greške najčešće pravi suprotn...
Evo zašto nas usrećuje vođenje ljubavi Najbolje vježbe su one koje se rade u krevetu, a samo za 30 minuta vođenja ljubavi potroši se oko 200 kalorija, što je podjednako kao da ste 15 minuta...
Posted in LJUBAV I SEX