Seksom gubimo do 4,5 kg godišnje: Znate li koja poza je najbolja?

Tajna dobre linije i uspešne potrošnje kalorija krije se u seksu, tačnije – baš u određenim pozama…

Svakodnevnim “normalnim” seksom u pola sata troši se 150 kalorija, a divlji seks potroši 350 kalorija, što je jednako kao pola sata trčanja.

Seksolozi savetuju da se upražnjavate ovu aktivnnost tri do pet puta nedeljno, a vikendom i do dva puta na dan. Tako ćete iskoristiti najbolje od ove “vežbe”, a žene bi trebalo da kontrolišu svoj orgazam, odnosno da se pomeraju tako da dostignu najveći stepen stimulacije, jer tako upotrebljavaju najviše mišića, a u pozi kada su one na partneru. Na taj način najbolje vežbaju ramena, ruke i butine.

Osim toga, 15 minuta strastvenog ljubljenja ujutru, popodne i uveče, tri puta nedeljno, sagoreva oko 100 kalorija dnevo, što je 36.500 kalorija godišnje, dakle oko 4,5 kilograma.

Ako seksom želite da održavate liniju, trebalo bi svaki put da na seks potrošite najmanje 15 minuta, a poza koja aktivira najviše mišića kod muškaraca je – misionarska.

Od ostalih svakodnevnih aktivnosti, pranje prozora na primer, troši 336 kalorija u sat vremena, usisavanje 215, igranje s kućnim ljubimcem 204, a čišćenje dvorišta 362.

Ne zaboravite da se smejete. Deset do 15 minuta smeha troši 10-40 kalorija.

Izvor: Ordinacija.hr

Ova romantična sitnica može da poboljša i ojača va... Ponekad sitnice mogu znatno da utiču na kvalitet vaše ljubavne veze.Prema istraživanju koje je sproveo "Superdrug Online Doctor", parovi koji imaju ...
Potvrđeno je! Samo 5 dana razdvojenosti mesečno je... Oni koji redovno moraju da rade i po nekoliko dana van kažu da su srećniji u svojim vezama Istraživanje je otkrilo tajnu za srećan brak, a ona kaže da...
Nikada nije bilo više prevara u vezama i brakovima... Čini se da nikada nije bilo više prevara nego u trenutnim vezama i brakovima Ne kažemo da ranije nije bilo preljuba, ali činjenica je da danas ljudi m...
Da li zaista možemo da mirišemo na seks? O, da! Osećate ga u vazduhu, opija vas i uzbuđuje. Partnerova i vaša koža šalju niz poruka koje uključuju polnu želju i osećaje. Za njihovo tumačenje zaslužn...
Na neke smo i zaboravili: 13 vrsta seksa koje će v... Ako ste u dugoj vezi, velika je verovatnoća da ste isprobali bar 10 (ajde 9) vrsta seksa s ove liste. Ako je brojka manja, vreme je da se pokrenete i ...
Ovih OSAM fraza izbjegavajte u braku – osim ... Riječi mogu da ostave ozbiljne psihičke i emotivne posledice koje ponekad ostaju zauvijek. U naletu besa svi znamo svašta da kažemo i kasnije da zažal...
Posted in LJUBAV I SEX