Moderan način života i vreme u kome živimo donosi nam mnogo stresa sa kojim često ne znamo da se izborimo
Mnogo puta smo čuli da stres ima veliki uticaj na naše zdravlje i opšte stanje organizma, a da se tokom dugotrajnog izlaganja stresu on akumulira u određenim delovima tela što možemo da protumačimo ako pogrešne simptome.
Često fizički problem sa zdravljem može da bude uzrokovan nekim psihološkim problemom. Neka od istraživanja su pokazala da stres može da se akumilira na nekim mestima u telu.
Vrat i ramena
Vrat i ramena mnogo pate zbog stresa. Foto: Profimedia.com
Možete osetiti pritisak i tenziju u vratu i mišićima u predelu ramena. Kada smo pod stresom podsvesno povijamo ramena i u ovoj pozi zatežemo mišiće što dovodi do pojave bola u ovim delovima tela.
Glava
Kada smo pod stresom često dobijemo glavobolju ili migrenu. To je posledica hemikalija koje luči naše telo tokom stresa, a one utiču na nerve i krvne sudove u mozgu što rezultira glavoboljom.
Stomak
Naš stomak ima brzi odgovor na naše mentalno stanje. Stres nema uticaja samo na rad unutrašnjih organa, nego i na sastav mikroba u stomaku. Stres može da utiče i na to da naš želudac počne da luči više kiseline za varenje što dovodi do gorušice.
Donji deo leđa
Bol u leđima je obično bol iz glave. Kada smo pod stresom imamo tendenciju da menjamo našu rutinu, ponašanje, kako hodamo, spavamo, sedimo i sve te promene utiču na naše mišiće.
Vilica
Da li su vam rekli da škripite zubima? Ima velikih šansi da je posledica toga stres jer su vam mišići veoma napeti i usled stresa se javlja ova nevoljna radnja.
Koža
Zašto vam bubuljica uvek izlazi na istom mestu? Foto: Pixabay.com
Kada se zbog stresa oslobađa mnogo hormona stresa naša koža postaje osetljivija, pa se koža više masti zbog lučenja ćelija. Zato imamo više akni, mitisera, groznice ili nečeg drugog.
Pankreas
Kod hroničnog stresa naš pankreas može da počne da proizvodi mnogo više insulina nego što je to potrebno, a on može da uništava naše arterije i dovede do gojenja i riziak od dijabetesa.
Zglobovi, kosti i mišići
Naučnici su ukazali na povezanost između depresije i čitavog tela. Ukoliko sumnjate da patite od depresije, potražite što pre lekarsku pomoć.
Srce
Stres od emotivnog povređivanja povećava krvni pritisak, a to negativno utiče na naše srce. Mnoga srčana oboljenja su povezana sa stresom, zato mislite na vaše srce.
Imuni sistem
Imuni sistem se bori protiv virusa i bakterija ako i drugih loših momaka u telu. Kada smo pod stresom naše telo oslobađa hemikalij ekoje smanjuju snagu imunog sistema.
(Telegraf.rs/brightside.me)
