Neaktivnost povećava rizik od bolesti

Više od 1,4 milijarde odraslih ljudi širom sveta ima povišen rizik od oboljenja zbog nedovoljne fizičke aktivnosti

Više od 1,4 milijarde odraslih ljudi širom sveta ima povišen rizik od oboljenja zbog nedovoljne fizičke aktivnosti, navodi se u novom izveštaju Svetske zdravstvene organizacije (SZO).

Kako se navodi, već 15 godina nema poboljšanja u nivou fizičke aktivnosti muškaraca i žena, preneo je ”Dojče vele”. U 2016, više od četvrtine odraslih ljudi širom sveta nije dovoljno vežbalo, piše u studiji objavljenoj u časopisu ”Lancet Global Health Journal”.

Preporučeno trajanje umerene fizičke aktivnosti je 150 minuta nedeljno. Tokom 2016, oko 32 odsto žena i 23 odsto muškaraca nije dostiglo taj cilj.

Time je četvrtina svetske populacije odraslih došla u opasnost od dijabetesa tipa dva, kardiovaskularnih bolesti, demencije i raka.

U istraživanju je učestvovalo oko 1,9 miliona ljudi iz 169 zemalja. Ljudi su odgovarali na pitanja o aktivnostima na poslu, kod kuće, u vreme dokolice i u saobraćaju.

Istraživanje je sprovedeno u periodu od 2001. do 2016. i pokazalo je da je neaktivnost dvostruko veća u bogatijim nego u siromašnim zemljama.

Novosti.rs

Otkucaji srca prema dobi Normalan broj otkucaja srca ovisi o dobi, polu, fizičkoj aktivnosti, težini, fizičkoj spremnosti i opštem zdravljuBroj otkucaja srca možete mjeriti ...
Otkrivamo vam 10 najsmrtonosnijih kancera, i njiho... Postoji mnoštvo vrsta raka, a mi vam otkrivamo kako da prepoznate one najsmrtonosnije. Što pre vidite da postoji problem pre ćete preuzeti neophodne k...
Šta dugo sjedenje radi našem tijelu? Dugo sedenje ima brojne negativne posledice na vaše telo. Fizička neaktivnost je četvrti najčešći uzrok smrtnosti u svetu, koja izazove čak 3,2 milion...
Najzdravija grickalica na svetu: Štiti srce, regul... Ako volite često nešto da grickate imamo predlog za vas. Samo zamenite loše grickalice zdravima, na primer orašastim plodovima, koji osim što su ukusn...
Pratite simptome koje vam telo šalje! Ovo su pokaz... Jetra je organ koji obavlja više važnih funkcija, a ponajviše čisti naše telo od toksina. U nastavku vam predočavamo simptome oštećene jetre:1. Čest...
Pet stvari koje morate znati kada vas zaboli želud... Jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba je bol u želucu. Razloga zašto do njega dolazi ima mnogo, a bolesti želuca ubrajaju se u bolesti modernog i str...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE