Ne preskačite doručak

Pored toga što je najvažniji obrok, preskakanje doručka u ustima ostavlja bakterije koje bismo inače istjerali hranom.

Doručak je najvažniji obrok jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu, ali i pored toga mnogi -nikad ne doručkuju.

To je velika greška. Naime, prema pisanju “Dejli mejla”, preskakanje doručka u ustima ostavlja bakterije koje bismo inače isterali hranom.

– Ako ne doručkujete, imate jednu od najgorih navika koja izaziva loš zadah jer usna šupljina ostaje suva i puna bakterija- rekao je doktor Mervin Druian iz Londonskog centra za estetsku stomatologiju.

Јoš više bakterija moglo bi da nastane ako za doručak odaberete žitarice sa šećerom.

Umjesto toga, savjetuje Druian, trebalo bi da pojedete voće i pijete vodu. Na taj način ćete najefikasnije odstraniti bakterije iz usta.

RTRS

Vitaminska voda koja se pravi za čas posla je najb... Rashladite se i nahranite svoje tijelo vitaminima istovremeno Vitaminska voda je najbolji mogući napitak koji možete da unesete u telo na visokim letn...
BILI VI MATERIJALISTA ILI NE Osobama koje muči bes... Bili vi materijalista ili ne, nestašica novca će vas svakako pogoditi – poručuju stručnjaci sa Univerziteta u Bostonu.Na osnovu istraživanja koje su...
SAVJETI LJEKARA Tokom vrućina svratite u klimatizo... Tokom velikih vrućina poželjno je što više se zadržavati u zatvorenim rashlađenim, klimatizovanim prostorima.Ako kod kuće ili na poslu nemate klimu,...
Odlazak na godišnji odmor je izuzetno dobar za src... Naučnici su došli do otkrića da je godišnji odmor, bio on ljetni ili zimski, izuzetno dobar za srce i um. Istraživanja provođena tokom godina ukazuju ...
Mlađi od 18 godina više ne mogu u solarijum! Zdravstveni inspektori u RS-u vršiće pojačan nadzor kozmetičkih salona sa solarijima kako bi utvrdili da se ove usluge ne pružaju maloljetnim osobama....
Prepoznajte simptome raka prostate na vrijeme i sp... Muškarci koji imaju preko 50 godina moraju jednom godišnje da idu na preventivnio pregled kod urologa Rak prostate je najčešći oblik raka koji pogađa ...
Posted in LJEPOTA I ZDRAVLJE