Antivirusna “bomba” za borbu protiv prehlade i gripa

Dolaze nam hladniji dani, a naš organizam tada mnogo više napadaju virusi i prehlade. Zato moramo da se potrudimo da održimo naš imunitet, a ova mešavina prirodnih namirnica će vam i te kako pomoći u tome.

 

 

 

 

 

 

Sastojci koji su vam potrebni verovatno se već nalaze u vašem domu. Reč je o limunu, đumbiru i medu.

Limun
Osim vitamina C, sadrži organske kiseline, odlično jača imunitet i preporučuje se kod prehlada.

Đumbir
Stimuliše sekreciju mukusa i na taj način ublažava kašalj i olakšava bol u grlu, poseduje antibakterijska, antigljivična i antitoksična svojstva, pa se zbog toga koristi kao prevencija protiv gripa i prehlade. Đumbir je takođe antihistamin, pa se koristi protiv alergija.

Med
Najpoznatije lekovito svojstvo meda jeste olakšavanje simptoma gripa i prehlade, kao i drugih bolesti respiratornog sistema, kao što su bronhitis i upala grla i sinusa.

Potrebno je:
2 manja limuna (s korom)
oko 200 ml prirodnog meda po želji
1 srednji koren đumbira
1 staklena tegla od 0.5 l

Priprema:
Operite limun, oljuštite đumbir i naseckajte ih na sitne kriške
Sameljite ih u blenderu ili štapnim mikserom
Dodajte med, pa sve promešajte
Smesu sipajte u čistu teglu i zatvorite poklopcem
Lek čuvajte u frižideru

Konzumacija:
Možete uzimati po 1 supenu kašiku dnevno, deca po 1 kašičicu. Smesu takođe možete da sipate u čaj i druge tople napitke.

PSIHIČKA TORTURA: 10 znakova koje većina ljudi ne ...  Za razliku od fizičkog zlostavljanja, emocionalno zlostavljanje je često teško uočiti. Zlostavljana osoba polako počinje da pok...
Kama sutra: “Začinjene” poze za najluđ... Uz savete iz Kama sutre čak i obične, svima dobro poznate, poze mogu da postanu eksplozivne i drugačije! Sitne izmene uz prave smernice velikih stručn...
Sirova paprika riznica vitamina C Ljeto je idealno vrijeme da u prehranu uvrstimo više sirovog voća i povrća, što omogućava da organizam bolje iskoristi vrijedne sastojke pojedinih nam...
10 razloga zašto seks prestane biti užitak Mnogo je žena koje seks percipiraju kao neugodno iskustvo, a nekoliko je potencijalnih razloga zbog čega u njemu ne uživaju koliko bi trebale...&...
Imate li problema s probavom – ovo morate zn... Ljeti je važno brinuti o hidraciji organizma i konzumiranju lako probavljivih namirnica, no što ako je probava otežana zbog manjka vode ili enzima? ...
Seks grijesi koje ne želite počiniti Niste zadovoljni seksualnim životom? Nemojte samo kriviti njega... 1. Zaboravljanje koliko je frajerima bitno ono vizualno. Odlično je a...
Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: , , ,