Sunce pozitivno utiče na mentalno zdravlje

Da li ste se ikada pitali kako sunce utiče na vaše raspoloženje? Istraživači sa američkog Univerziteta Brigam Jang, u Juti, ispitivali su kao sunce tokom dana, od izlaska do zalaska, utiče na naše ponašanje.

 

 

 

 

Rezultati su pokazali da dužina sunčanog vremenskog intervala tokom dana generalno utiče na mentalno zdravlje ljudi, čak i više nego drugi faktori kao što su temperatura, zagađenje ili kiša.

Tim univerzitetskih stručnjaka je otkrio da su ljudi manje srećni kada su dani kraći i ima manje sunca. Sa druge strane, ljudi su mnogo raspoloženiji kada su dani duži.

Da bi upotpunuli rezultate istraživanja, naučnici su analizirali metereološke podataka sa univezitetske metereološke stanice kao i podatke o zagađenju vazduha.

“Tokom kišnog ili dana kada je zagađenost povećana ljudi pretpostavljaju da bi mogli da imaju više neprijatnosti. Mi to, međutim, nismo uočili. Posmatrali smo zračnje Sunca, ili količinu sunčevih zraka koji padaju na zemlju. Uzimali smo u obzir oblake, kišu, zagađenje… Na kraju smo zaključili, da na ljude najviše utiče dužina sunčanog perioda između izlaska i zalaska sunca”, saopštio je autror studije Mark Bičer.

Pa sledeći put kada odete na sunčanje, znajte da niste tu samo zbog tena već i zbog mentalnog zdravlja.

Sendviči, a bez kriški: Pet namirnica koje su savr... Kada želite sa menija da izbrišete hleb, to nije nikako lak i jednostavan zadatak. Ovo su namirnice, tačnije voće i povrće koje može da bude adekvatna...
Ovim mesnim zamenama unećete manje kalorija, a viš... Proteini su esencija svake zdrave ishrane, ali oni donose i više kalorija nego što bi nam bilo potrebno. Da biste postigli pravi balans, bili siti i z...
Neke žene su jednostavno loše u krevetu, saznajte ... Svi tako očajnički želimo da seks bude savršen kao na filmu, ali istina je da on nikad nije takav. Međutim, najveću prepreku ka idealnom seksu možete ...
Šta kad vam želje u krevetu nisu usklađene? Možda jedno od vas voli hamburgere, a drugo je vegan ili ste vi "jutarnja osoba", a on ne. Ako niste "blizanci po duši", biće uvek neslaganje po nekim...
Zašto je bolje da spavate potpuno goli? Osim kvalitetnijeg ljubavnog i, naravno seksualnog života, spavanje bez ičega na sebi poboljšava kvalitet spavanja. I genitalije će vam biti zahvalne ...
Ovako možete da doživite vrhunac za pamćenje Primenite ove savete i vežbe kako biste mogli da doživite jače, duže, i dublje orgazme..Ženski magazini obično su puni instant saveta za postizanj...
Posted in Magazin, Zdravlje Tagged with: ,