Ako izbacite ove 4 riječi iz upotrebe život će vam biti BOLJI

Često se misli da ima onih koji su rođeni “pod srećnom zvezdom” i onih koji su bili u “zadnjem redu” kada se sreća delila. Ipak, za poraze nije uvek glavni krivac nedostatk sreće. Stručnjaci tvrde da je jedan od koraka ka sreći izbacivanje nekih reči iz upotrebe.

 

 

“Palice i kamenje mogu nam slomiti kosti, ali reči vam mogu promeniti mozak”, kaže Belinda Anderson, instruktorka duhovnih vežbi na Fidžiju i Baliju.

Neke reči bi trebalo izbaciti iz naših vokabulara i to ne zato što su same po sebi loše, već zato što ih koristimo na takav način da su destruktivne za naše mentalno zdravlje i lični napredak, dodaje Andersonova.

1. Trebalo bi da…/ Moram da…

Koliko puta u danu ponovite to, a onda se osećate krivim kada to ne učinite. Umesto toga recite: “Planiram da idem na trčanje”. Ako to danas i ne “odradite” samo vam je propao plan, a ne ono što je trebalo da uradite, kaže Andersonova.

2. Nikada…

“Nikad ne reci nikad”, stara je uzrečica koje se mnogo puta setimo. Reč “nikada” jedna je od glavnih “kočnica” u našem ličnom napretku. “Nikada neću uspeti da skinem toliko kilograma…”. S takvim stavom, verovatno i nećete, jer ste se već u startu osudili na poraz, pojašnjava psiholog Kejt Kamins.

3. Propali slučaj…

Ako sebe ponekad nazivate “propalim slučajem” uvidećete da vam se negativne stvari zaista događaju, gotovo jedna za drugom. Moć pozitivnog razmišljanja je velika i zato bi trebalo ujesto “Ja to ne mogu”, postaviti stvari na ovakav način “Ja to mogu i hoću”, kaže Kaminsova.

Imajte na umu da ne težite savršenstvu, jer ćete se tada gotovo sigurno i razočarati. Postavljajte sebi male ciljeve, a kada ih dostignete, napunićete se samopouzdanjem dovoljno da uvidite da možete da uradite više.

 4. Imam sreće…

Kako biste bili srećni i zadovoljni u životu, potrebno je uložiti određeni trud. Neće sve pasti s neba, a ako i padne, nije dugog veka. Nemojte se oslanjati na sreću ili nesreću i postanite sami tvorci svoje sudbine. Kada postanete svesni da vi sami utičete na svoj život, a ne čekate da vas “sreća pogodi”, manje ćete biti razočarani i znaćete da imate konce u svojim rukama.

 

ŽELITE BEBU? Postoji jedna caka – Nije do ovulacij... Prema novoj studiji šangajske bolnice utrvđeno je da je najbolje vreme za začeće  u toku drugog snošaja.Na osnovu istraživanja otkriveno je da je ...
5 tajni dobrih roditelja ​Vremena su se promijenila, a s novim vremenima dolaze i nove navike, nova ponašanja, kao i stavovi koji se čine puno drugačijim u odnosu na vrijeme o...
Smijeh opušta tijelo i duh Opšte je mjesto da je smijanje ljekovito. Ali, da li ste znali da je desetak minuta glasnog smijeha na dan u rangu terapeutskog opuštanja u trajanju o...
Rijana lansirala svoju liniju donjeg veša svih vel... Popularna pjevačica Rijana lansirala je liniju donjeg veša Savage x Fenty, koja je inspirisana Danom zaljubljenih.Rijana je na društvenim mrežama ...
SLAVNA PEVAČICA JE BOMBA! Jezivo tanak struk ima z... U ovaj se trik kune i pevačica Fergi, koja sa 42 godine ima telo na kojoj bi joj pozavidele i puno mlađe kolegice, iako naravno, ona i redovno vežba...
MILI EKSKLUZIVNO OTKRIVA: “Marihuana” je samo poče... Ako je imao nameru da podigne prašinu i natera kompletan region, ali i svet, da danima priča o njemu – uspeo je. Naš najuspešniji kompozitor komercija...
Posted in Zabava Tagged with: , , , , ,